---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Weight Loss Tips: рдХреНрдпрд╛ рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╡рдЬрди? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ ┬а

Weight Loss Tips: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдпреЗ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╡рдЬрди, рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рдХреЛ рднреА рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

Author Edited By : Shivani Jha
Updated: Mar 4, 2025 12:07
Weight Loss Tips
Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрдм рд╣рдо рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдм рд╕рд╡рд╛рд▓ рдпреЗ рдЙрдарддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдпреЗ рд╕рдЪ рд╣реИ? рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ? рд╡рд╣реАрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕ рдбрд░ рд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рдлреАрд▓ рд╣реЛрддрд╛ред рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдардВрдбрд╛ рдкреАрдиреА рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рд╕реНрд▓реЛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рднреА рдлреАрд▓ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреА рд╣реИ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ

рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЖрдо рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд░реНрдирд▓ рдСрдл рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдПрдВрдбреЛрдХреНрд░рд┐рдиреЛрд▓реЙрдЬреА рдПрдВрдб рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдирд╣реАрдВ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд▓реЗрддреЗ рд╕рдордп рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рд╢рд░рд╛рдм? рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдмрддрд╛рдП рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕

рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди

1. рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

2. рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ ┬ардЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬред

3. рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рд╕реЗрдВрд╕рдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

4. рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдпрд╛ рд╕реВрдЬрди рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ

рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдзреНрдпрд╛рди

1.рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдардВрдбрд╛ рдкрд╛рдиреА ┬ардпрд╛ рд░реВрдо рдЯреЗрдВрдкрд░реЗрдЪрд░ рдкрд░ рд░рдЦрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

2. рдЬрдм рд╣рдо рдмрд╣реБрдд рдардВрдбреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЦрд╛рддреЗ рдпрд╛ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдЦрд░реНрдЪ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ард╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЕрд╕рд▓реА рдХрд╛рд░рдг рдХреНрдпрд╛? рдкрдврд╝реЗрдВ рдпреЗ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред┬аNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Mar 04, 2025 12:07 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ