Kitchen Tips: рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЪрд╛рдп (Tea) рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд╢реМрдХреАрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рджрд┐рдирднрд░ рдореЗрдВ 3-4 рдмрд╛рд░ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЪрд╛рдп рдХреА рдЫрд▓рдиреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рджрд╛рдЧрджрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЯрд╛рдЗрдо рдЯреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдЬрдорд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдирдИ рдЬреИрд╕реА рдЪрдордХрдиреЗ рд▓рдЧреЗ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕реЗ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗ рджрд╛рдЧ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рднреА рдЦрд░рд╛рдм (Health Effect)рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ рдФрд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕рд╛рдл
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд┐рдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд┐рдП рдЫрд▓рдиреА рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ (Baking Soda) рд▓реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ 2 рдЪрдореНрдордЪ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ (рд╕рд┐рд░рдХрд╛) (Vinegar) рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ рдЕрдм рдЫрд▓рдиреА рдХреЛ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ 15-20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦреЗрдВ рдлрд┐рд░ рдХрд┐рд╕реА рдмреНрд░рд╢ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫрд▓рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рд░реЗ рджрд╛рдЧ рд╕рд╛рдл рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдФрд░ рд╡рд╣ рдирдИ рдЬреИрд╕реА рдЪрдордХрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧреА. рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╣рд░ рд░реЛрдЬ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕рдлрд╛рдИ
рдЫрд▓рдиреА рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ (Lemon) рднреА рдХрд╛рдлреА рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛рдЯреЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдЫрд▓рдиреА рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рдЫрд▓рдиреА рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЗ рд╣рдЯ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдФрд░ рд╕реНрдореЗрд▓ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдХрд╛рди рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ
рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рд╕реЗ рднреА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдЕрд╕рд░
рдЖрдЬрдХрд▓ рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рд┐рд░реНрдл рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдореЗрдВ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЫрд▓рдиреА рдкрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЯреВрдердкреЗрд╕реНрдЯ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдмреНрд░рд╢ рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд░рдмрд░ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫрд▓рдиреА рдХреА рдЬрдореА рд╣реБрдИ рдкрд░рддреЗрдВ рд╕рд╛рдл рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдФрд░ рд╡рд╣ рдирдИ рдЬреИрд╕реА рдЪрдордХрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧреА.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Benefits Of Daytime Nap: рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреА рдиреАрдВрдж, рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╡рд╛рди- рдЬреИрдиреЗ рдХреИрд╕реЗ?










