Skin Care Tips: हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की जरूरत होती है। लेकिन सर्दियां आते ही हमारा वाटर इंटेक बिगड़ने लगता है। प्यास भी कम लगती है और शरीर के कई हिस्सों में ड्राईनेस बढ़ जाती है। इसी तरह सर्दियों के मौसम में स्किन की ड्राईनेस भी बढ़ जाती है। ऐसा वातावरण में नमी की कमी के कारण होता है। इसके लिए आपको इस मौसम में पर्याप्त पानी पीना चाहिए। ताकि आपके शरीर के साथ-साथ आपकी स्किन भी हेल्दी रहे। आइए जानते हैं कि आपकी स्किन डिहाइड्रेटेड है या ड्राई इसका पता कैसे लगा सकते हैं?
डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए पिंच टेस्ट
स्किन में पानी की कमी का पता लगाने के लिए आप पिंच टेस्ट कर सकती हैं। वैसे तो ये कोई सटीक तरीका नहीं है, लेकिन फिर भी काफी कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए आप ये तरीका अपना सकते हैं-
अपने गाल, पेट, छाती, या अपने हाथ के पिछले हिस्से पर पिंच करें और कुछ सेकंड के लिए रुकें। इसके बाद अगर आपकी स्किन फिर से उसी शेप में वापस आ जाती है तो इसका मतलब है कि डिहाइड्रेटेड नहीं हैं। लेकिन अगर वापस शेप लेने में थोड़ा समय लगता है, तो पानी की कमी है। आप चाहें तो अन्य हिस्सों पर भी इस टेस्ट को दोबारा कर सकती हैं।
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डिहाइड्रेटेड स्किन के लक्षण
1.आंखों के नीचे थकान
2.त्वचा का रूखापन
3.खुजली होना
4.झुर्रियां
5.डार्क अंडर-आई सर्कल
6.फाइन लाइंस
कैसी नजर आती है ड्राई स्किन?
ड्राई स्किन में अक्सर नेचुरल ऑयल की कमी होती है। इस प्रकार की स्किन में खुजली होती है और यह परतदार नजर आती है। इसके अलावा स्किन में ड्राइनेस महसूस होती है। इसके लक्षण आमतौर पर भौंहों के पास, नाक और मुंह के कोनों पर नजर आते हैं।
ड्राई स्किन के लक्षण
1.वाइट पैच या फ्लेक्स
2.सोरायसिस
3.स्किन फ्लेकी नजर आ सकती है
4.लालिमा या जलन
5.एक्जिमा
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
