Winter Bathing Tips: नहाते समय अपनाएं ये 2 आसान ट्रिक्स, बॉडी की खुजली होगी गायब

Khujli Hone Ke Lakshan: इस मौसम में बॉडी का सूखना और खुजली होना आम बात है, लेकिन परेशानी तब बढ़ती है जब नहाने के बाद भी बॉडी में जलन और खुजली कायम रहती है. ऐसे में यह समझना जरूरी है कि खुजली सिर्फ मौसम की नहीं, बल्कि आपकी नहाने की आदतों से भी जुड़ी हो सकती है. ऐसे में हमें अपना नहाने का तरीका बदलने की जरूरत है. थोड़े से बदलाव और सही टिप्स अपनाकर इस समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है.

क्यों होती है खुजली?

जब बॉडी की प्रोटेक्टिव लेयर कमजोर होती है, तो हल्की-सी रगड़ भी खुजली का कारण बन जाती है. इसे हमें अपने शरीर का ध्यान रखना जरूरी होता है. आप  अच्छे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.

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नहाते समय अपनाएं ये 2 आसान ट्रिक्स

ज्यादा  गर्म पानी इस्तेमाल न करें

इस मौसम में अक्सर गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि गर्म पानी हमारे शरीर की नमी खत्म करने का काम करता है. ऐसे में जरूरी है कि हल्का गुनगुना पानी का इस्तेमाल किया जाए, ताकि बॉडी की नेचुरल ऑयल लेयर ना टूटे और खुजली कम की जा सके.

नहाने के बाद मॉइस्चराइजर न लगाना भूलें

नहाने के बाद स्किन ज्यादा सूख जाती है. इसलिए नमी बरकरार रखने के लिए मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करना जरूरी है. आप नेचुरल चीज जैसे तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. नहाने के 2 मिनट के अंदर बॉडी लोशन या नारियल तेल लगा लें. इससे स्किन पूरे दिन नर्म रहती है और सूखापन का असर खत्म हो जाता है.

खुजली रोकने के दूसरे उपाय

• नीम के पत्ते- आप नहाने के पानी में नीम के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं.
• चंदन का पाउडर- अगर खुजली कम करने के लिए चंदन के लेप का इस्तेमाल किया जाए तो इस समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
• मुल्तानी मिट्टी- अगर आपको मिट्टी से कोई एलर्जी नहीं है तो खुजली कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. 

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.