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Hair Care: हेयर ग्रोथ के लिए लड़कियां ना जाने क्या-क्या जतन करती हैं. कभी बालों को बढ़ाने के लिए महंगे सीरम खरीदे जाते हैं तो कभी घर पर तेल तैयार किए जाते हैं. लेकिन, अगर दिक्कत अंदरूनी हो तो बाहरी उपाय कम ही काम आते हैं. ऐसे में योगगुरु डॉ. हंसाजी योगेन्द्र (Dr. Hansaji Yogendra) के बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं. डॉ. हंसाजी योगेन्द्र ने बताया कि अगर सही तरह से बालों पर कंघी की जाए तो इससे हेयर ग्रोथ होती है और बाल सेहतमंद रहते हैं. आप भी आजमाकर देख सकते हैं बाल झाड़ने (Hair Combing) का सही तरीका.
डॉ. हंसाजी योगेन्द्र ने बताया कि बाल बढ़ाने के लिए आप बैक कोंबिंग कर सकती हैं. इसके लिए आपको करना बस इतना है कि अपने सारे बालों को सामने की तरफ लाएं और फिर उनपर कंघी फेरना शुरू करें. इस तरह पीछे से आगे की तरफ आते हुए कंघी की जाए तो स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकती है और बालों की ग्रोथ बेहतर होने में असर दिखता है.
बालों को खींचने पर मिलेगा फायदा
बाल बढ़ाने का एक और आयुर्वेदिक नुस्खा (Ayurvedic Remedy) है. इसके लिए अपने बालों को मुट्ठी में लें और हल्का सा खींचें. आपको बाल खींचते हुए हाथ को हल्का सा हिलाना भी है. ऐसा करने पर बालों की स्कैल्प को फायदा मिलता है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों को बढ़ने में फायदा मिलता है.
ये नुस्खे भी आ सकते हैं काम
गर्म तेल से मालिश – बालों को बढ़ाना चाहती हैं तो हफ्ते में एक बार हल्के गर्म तेल से की गई मालिश से फायदा मिल सकता है. इसके लिए एक कटोरी में तेल लेकर गर्म करें और फिर इससे बालों की जड़ों से सिरों तक मालिश करें. आप हफ्ते में एक या 2 बार गर्म तेल से बालों की मालिश कर सकती हैं. नारियल तेल (Coconut Oil), बादाम का तेल या फिर अरंडी का तेल बालों में लगाने के लिए चुना जा सकता है.
हेयर टाइप का रखें ध्यान – इस बात का खास ध्यान रखें कि आप बालों के लिए हेयर टाइप के अनुसार ही प्रोडक्ट्स चुनें. हेयर टाइप के अनुसार प्रोडक्ट्स होंगे तो बाल झड़ेंगे नहीं और बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी.
मेथी के दाने – बालों पर मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) लगाए जा सकते हैं. मेथी के दानों को रातभर भिगोकर रखने के बाद अगली सुबह पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाकर रखने के आधे से एक घंटे बाद धोकर हटा लें. इससे हेयर ग्रोथ प्रोमोट होती है.
प्याज का रस – प्याज का रस भी बालों को बेहद फायदे देता है. इसे सिर पर हफ्ते में 2 बार लगाया जा सकता है. प्याज के रस से हेयर ग्रोथ तो होती ही है, बालों का टूटना भी रुकता है और हेयर क्वालिटी बेहतर होती है सो अलग.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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