Hair care TIPS: рдЕрдВрдЬреАрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИрдВред рд╣рдо рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмрд╛рд▓ рдЭрдбрд╝рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдФрд░ рдИ рдЬреИрд╕реЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЧреБрдг рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд░рд╣рддреА рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУOats Upma Recipe: рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдПрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдУрдЯреНрд╕ рдЙрдкрдорд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╡рд┐рдзрд┐
рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдЕрдВрдЬреАрд░?
рдЕрдВрдЬреАрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИрдВред рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣реЗрдпрд░ рдХреЛ рдЯреВрдЯрдиреЗ-рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНтАНрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдореЗрдВ рдЕрдВрдЬреАрд░ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИред рдЦрд╛рд╕ рдмрд╛рдд рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рддреЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рддреЗрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдВрдЬреАрд░?
рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдбреЗрд▓реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ 2 рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреАрдЧреА рд╣реБрдИ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдПрдХ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЧреНрд░реЛрде рдФрд░ рдордЬрдмреВрддреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдВрдЬреАрд░
- рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рджрд╣реА рдореЗрдВ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрд╕рди рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
- рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ 10 рдмреВрдВрдж рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред
- рдлрд┐рд░ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред
- рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╢реИрдВрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред
- рдЕрдВрдЬреАрд░ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдпреЗ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд▓рдВрдмрд╛-рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред
- рдЖрдк рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрдиреНрдп рдмрдбрд╝реА рдЦрд╝рдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ