Uric Acid: अजवाइन और अदरक दोनों पेट के साथ-साथ यूरिक एसिड के मरीजों के लिए भी कारगर साबित हो सकता है। दरअसल यूरिक एसिड की समस्या प्रोटीन के खराब मेटाबोलिज्म की वजह से होती है जिसके कारण शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ती है। यही प्यूरीन के क्रिस्टल्स, हड्डियों में जमा होने लगते हैं। ये गाउट की समस्या का कारण भी बनते हैं और इसी को रोकने के लिए अजवाइन और अदरक रामबाण इलाज साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि इसके क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
एंटी इंफ्लेमेटरी हैं अजवाइन और अदरक
अजवाइन और अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करते हैं और जोड़ों की सूजन में भी फायदेमंद होते हैं। जब आपकी हड्डियों में प्यूरिन जमा होता है तो इनके बीच गैप आने लगता है और यही गैप हड्डियों में दर्द का कारण बनता है। इसलिए अगर आप हर रोज सीमित मात्रा में अजवाइन और अदरक का सेवन करते हैं तो इससे आराम मिल सकता है।
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अजवाइन और अदरक करते हैं डिटॉक्स
अजवाइन और अदरक में डिटॉक्सिफाइंग की तरह काम करते हैं और इससे शरीर की गंदगी डिटॉक्स होती है। इनमें फाइबर के साथ-साथ रफेज की अच्छी मात्रा में पाई जाती है। जब आप इन्हें खाते हैं तो, ये खून में जमा यूरिक एसिड को पेशाब के जरिए बाहर निकालते हैं।
अजवाइन और अदरक हड्डियों के लिए हेल्दी
हड्डियों में जमा ऑक्सलेट क्रिस्टल्स ही गैप पैदा करते हैं, जिसे मेडिकल टर्म में गाउट की समस्या कहा जाता है। जब आप अजवाइन और अदरक सेवन करते हैं, तो इसका अर्क ऑक्सलेट क्रिस्टल्स को पिघलाने में मदद करता है। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं।
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