Saliva Benefits: अक्सर हम अपने बुजुर्गों से सुनते आए हैं कि मुंह पर थोड़ा थूक लगा ले, सही हो जाएगा. साथ ही यह भी सुना है कि सुबह उठकर बासी थूक आंखों, चेहरे या घाव पर लगाने से बहुत फायदा होता है. सालों से चली आ रही यह परंपरा आज भी बहुत ही फायदेमंद है, लेकिन बहुत कम लोग इसके फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में जानते हैं. बड़े-बुजुर्गों का कहना था कि थूक में विटामिन भी होते हैं. क्या वाकई थूक में कोई विटामिन होता है? और क्या इसका इस्तेमाल सेहत के लिए सही है? इस बारे में एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं और बासी थूक से जुड़े संभावित फायदे और सावधानियां क्या हैं, आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं.
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क्या वाकई थूक में कोई विटामिन होता है?
कुछ रिसर्च बताती हैं कि लार या थूक में विटामिन B12 और D को बांधने वाले प्रोटीन हो सकते हैं, लेकिन ये विटामिन लार में प्रचुर मात्रा में या सीधे नहीं पाए जाते हैं. एक्सपर्ट ने बताया है कि इसमें कई जरूरी पोषक तत्व और एंजाइम पाए जाते हैं, जो कई मौके पर फायदेमंद हो सकते हैं.
बासी थूक क्या होता है?
सुबह के वक्त बिना कुछ खाए मुंह में जो थूक जमा होता है, उसे बासी थूक कहा जाता है. रातभर मुंह बंद रहने की वजह से इसमें एंजाइम और बैक्टीरिया का असर ज्यादा हो जाता है और यह तेजी से असर करता है.
थूक इस्तेमाल करने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे
- आंखों की हल्की जलन और खुजली में राहत पाने के लिए ग्रामीण इलाकों में थूक का इस्तेमाल किया जाता है. इंसान अपने ही थूक से अपना इलाज कर लेता है. कहा जाता है कि यह हल्की जलन और खुजली में राहत दिलाता है.
- छोटे घाव या कट पर लगाना असरदार माना जाता है. बासी थूक में मौजूद एंजाइम को लेकर कहा जाता है कि वे बैक्टीरिया की ग्रोथ रोकने का काम करते हैं और घाव को जल्दी भरने में मदद कर सकते हैं.
- कई जगहों पर इसे चेहरे के दाग-धब्बों पर लगाया जाता है. कुछ लोग मानते हैं कि बासी थूक लगाने से मुंहासे, हल्के दाग और खुजली में आराम मिलता है. लेकिन, यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि इसके फायदे सभी के लिए समान हों.
- होंठों की सूखापन दूर करने में मददगार है. सुबह का बासी थूक होंठों पर लगाने से उन्हें सॉफ्ट रखने में मदद मिल सकती है. आप इसका इस्तेमाल होंठ को गीला रखने के लिए कर सकते हैं.
- मुंह के छालों को कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. कुछ आयुर्वेदिक जानकारों के अनुसार, बासी थूक में मुंह के अंदर मौजूद बैक्टीरिया बैलेंस को सुधारने की शक्ति होती है. इसलिए छालों में आराम मिल सकता है.
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