Rajiv Dixit Health Tips: दांतों का काम सिर्फ खाना चबाना नहीं है। दांत हमारी पर्सनालिटी में भी चार चांद लगाने का काम करते हैं। इसलिए, हमें अपने दांतों की रंगत, बनावट, और साफ-सफाई सभी चीजों का ख्याल रखना होता है। कई बार खाने-पीने के कारण दांतों में पीली परत जम जाती है, जिसे हम टार्टर कहते हैं। दांतों का यह पीलापन हमारे चेहरे की खूबसूरती को खराब करता है। हम आपको दांतों की इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं, जो नेचुरल हैं और इफेक्टिव भी हैं। दांतों की ये रेमेडीज राजीव दीक्षित बता रहे हैं।
राजीव दीक्षित के टिप्स
आयुर्वेद के एक्सपर्ट राजीव दीक्षित जी ने हमेशा प्राकृतिक उपायों पर जोर दिया है। उनके अनुसार, पीले दांतों को चमकाने के लिए कुछ सरल और प्रभावी उपाय घर में भी मौजूद हैं। अगर आप भी अपने दांतों को प्राकृतिक तरीके से सफेद और चमकदार बनाना चाहते हैं, तो ये तीन उपाय आपकी मदद कर सकते हैं:
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1. होममेड मंजन- राजीव दीक्षित बताते हैं कि दांतों को ब्रश करने के लिए पेस्ट की जगह आधा चम्मच सरसों का तेल लें, उसमें चुटकीभर नमक और चुटकीभर हल्दी मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट से अपने दांतों को रगड़े, ऐसा करने से न तो दांत खराब होंगे, मसूड़ों की सूजन कम होगी और प्लाक साफ होगा।
2. नींबू का छिलका- दांतों का पीलापन दूर करने के लिए इस्तेमाल किए गए नींबू के छिलकों को फेंके नहीं। इन छिलकों को उल्टा करके उसमें नमक डालकर अपने दांतों को इससे रगड़े। यह दांतों के पीलेपन को दूर करेगा। नींबू का छिलका दांतों का नेचुरल एक्सफोलिएटर होता है।
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3. आम के पत्ते- राजीव दीक्षित बताते हैं कि आम के पत्तों को दांतों से चबा-चबाकर पेस्ट जैसा बनाएं। जब पत्ते पेस्ट हो जाएं, तो उन्हें निगले नहीं बल्कि दांतों और मसूड़ों पर लगाकर रखें। इसे कुछ मिनटों तक दांतों में लगे रहने दें और फिर साफ कर लें। आम के पत्तों का यह नुस्खा पीले दांतों का सबसे असरदार उपाय है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
