Health Tips: आजकल बहुत से लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं.हर दूसरा व्यक्ति किडनी की दिक्कत से जूझ रहा है.अगर आप भी किडनी की सेहत (Kidney) को लेकर चिंतित हैं और इसके साथ ही आप किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो सही खान-पान और पोषण बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट आचार्य मनीष से कि किडनी को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए किस जूस का सेवन करना चाहिए, जो किडनी की देखभाल में सहायक हो सकता है.
नीम और पीपल के जूस का करें सेवन
अगर आपको अपनी किडनी को स्वस्थ रखना है तो एक्सपर्ट आचार्य मनीष बताते हैं कि आपको नीम और पीपल के पत्तों के जूस का सेवन करना चाहिए. जिसे बनाना बेहद आसान है, जिसके लिए आपको 40-50 पत्ते नीम और 10-15 पत्ते पीपल के पत्तों का जूस निकालकर उसमें नींबू डालकर पीना चाहिए. आपको यह जूस रोजाना सुबह शाम पीना है. इससे आपकी किडनी की हेल्थ (Healthy Kidney) अच्छी होगी साथ ही किडनी में कोई भी दिक्कत नजर नहीं आएगी.
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नीम और पीपल के जूस के लाभ
नीम और पीपल के पत्तों का जूस किडनी की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व किडनी को साफ करने में मदद करते हैं.इसके साथ ही यह जूस किडनी में इंफेक्शन (Kidney Infection) और सूजन को कम करता है, जिससे किडनी बेहतर तरीके से काम कर पाती है.साथ ही, नीम और पीपल का जूस शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है.नियमित सेवन से किडनी की बीमारी का खतरा कम होता है और यह आपके पूरे शरीर की सेहत को भी बेहतर बनाता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
