Hair Care Tips: बाल खोलकर सोना चाहिए या बांधकर? कौन-सा तरीका है फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानिए  

Baal Khol Ke Sone Se Kya Hota Hai: बालों की देखभाल करना बहुत जरूरी है. ना सिर्फ दिन में बल्कि रात में भी, क्योंकि ज्यादातर लोग रात में अपने बालों की हेल्थ को लेकर ज्यादा नहीं सोचते और बस यूं ही बेड पर जाकर सो जाते हैं. मगर ऐसा करना हमारे बालों की हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है. रात में नींद के दौरान भी बालों के स्टाइल पर ध्यान देना जरूरी है. आचार्य श्री कौशिक महाराज जी का कहना है कि वैसे तो ये बालों के प्रकार पर निर्भर करता है, लेकिन अगर आप गलत तरीके से सोते हैं, तो इससे बाल झड़ना, टूटना, उलझना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.  ऐसे में आइए जानते हैं एक्सपर्ट कौन-सा तरीका सबसे ज्यादा फायदेमंद मानते हैं.

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बाल खोलकर सोना चाहिए या बांधकर?  

ये बालों पर निर्भर करता है कि आपको बाल खोलना है या बांधकर सोना चाहिए. इसको लेकर एक्सपर्ट का मानना है कि लंबे और घने बालों के लिए ढीली चोटी बांधना बेहतर है. वहीं, छोटे बालों के लिए खोलकर सोना ठीक माना जाता है. ऐसे में आप अपने बालों के नेचर के हिसाब से फैसला कर सकते हैं. 

बाल बांधकर सोना है तो कौन-सा हेयर स्टाइल सेलेक्ट करें? 

आप बालों को ज्यादा टाइट बांधने की कोशिश ना करें. ऐसा करने से बाल ज्यादा टूटेंगे और हर रोज पतले होते जाएंगे. इसलिए बेहतर है कि आप ढीली चोटी (Loose Braid) स्टाइल करें. इससे बालों में हवा लगती रहती है और टूटने की समस्या भी कम हो जाती है. इसके अलावा, आप बन को भी बना सकती हैं, जिससे हल्का महसूस होता है. 

बाल खोलकर सोने का सही तरीका क्या है?बाल खोलकर सोने का सही तरीका क्या है?

बालों को खोलकर सोने का नुस्खा छोटे बालों पर अप्लाई करना है, लेकिन अगर आपको पसीने आने की समस्या है तो बांधना बेहतर है. इसके बाद भी आपको नीचे बताई गई बातों का ध्यान रखना है.

• बालों को अच्छी तरह से सुलझाना
• अच्छे तकिए का चुनाव करना
• छोटे बालों को खुला रखना
• बालों को एक दिशा में रखना

रात में बालों की देखभाल कैसे करें?

इसके अलावा, आपको बालों की हेल्थ पर ध्यान देना चाहिए. आपको बालों को सुलझा कर रखना है और सिल्क का कवर इस्तेमाल करना है. अगर आपके बाल रूखे हैं तो तेल या सीरम का इस्तेमाल करें.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.