Health Tips: सर्दियों में सर्दी जुखाम से हो रहे हैं परेशान? अपनाएं डॉक्टर का ये नुस्खा, मिलेंगे कई फायदे

Cold And Cough Remedy: सर्दी हो या गर्मी जुखाम होना आम सी बात है. यह इंफेक्शन बच्चे हों या बड़े सभी के बीच काफी ज्यादा और जल्दी फैलने लगता है जिसके चलते मूड चिड़चिड़ा हो जाता है. गुस्सा आने लगता है और कभी-कभी तो फीवर भी चढ़ जाता है. इससे बचने के लिए लोग डॉक्टर से लेकर घरेलू उपायों तक का सहारा लेते नजर आते हैं. अगर आप भी इन्हीं में से हैं और चाहते हैं कि इन इंफेक्शन से दूर रहें तो आइए जानते हैं डॉक्टर उपासना वोरा से कि आप किस आसान रेमिडी को अपनाकर सर्दी-जुखाम जैसी दिक्कत से राहत पा सकते हैं.

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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

डॉक्टर उपासना वोरा का मानना है कि सर्दियां आते ही माता-पिता को अपने बच्चे की फिक्र होने लगती है. अगर आपके बच्चे को भी सर्दी-जुखाम जल्दी हो जाता है तो इसके लिए आपको एक चम्मच शहद लेना है, उसमें एक छुटकी चम्मच नमक मिलाना है और तवे पर गर्म कर देना है. जब तक शहद फट न जाए. इसके बाद आप इसे हल्का-हल्का बच्चे को चटाएं और ऊपर से गर्म पानी पिलाएं. बस इस आसान तरीके से आपके बच्चे का जमा हुआ कफ बाहर आ जाएगा. साथ ही आपको कोल्ड की दिक्कत से राहत मिल जाएगी.

उपाय के फायदे

इस उपाय को अपनाने से बच्चे या बड़े दोनों ही कई तरह के लाभ महसूस कर सकते हैं. शहद और नमक का यह मिश्रण कफ को बाहर निकालने में मदद करता है और गले की खराश को कम करता है. तवे पर हल्का गर्म करने से शहद और नमक का मिश्रण जल्दी असर दिखाता है और बच्चे को इसका स्वाद भी आसान लगता है. इसके अलावा, गर्म पानी के साथ देने से शरीर में गर्मी बनी रहती है और जुखाम से होने वाली नाक बंद होने या छींक आने जैसी परेशानियां कम होती हैं. यह उपाय पूरी तरह प्राकृतिक है और इसे बार-बार इस्तेमाल करने पर भी कोई साइड इफेक्ट नहीं होता.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.