Health Tips: рдЖрдЬрдХрд▓ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЬрд▓реНрджреА рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ (Body Weakness) рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рдордп рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рди рджреЗрдиреЗ рдкрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдкрдХреЗ рдХрд╛рдо рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдордиреАрд╖ рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рд╕реЗ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕ рдПрдХ рдЬреВрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рдпрд╛ рдмрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ.
рдЧрдиреНрдиреЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕
рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдордиреАрд╖ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк 4 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрдиреНрдиреЗ (Sugarcane Juice) рдХреЗ рдЬреВрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдЬреВрд╕ рдореЗрдВ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдзрдирд┐рдпрд╛, рдкреБрджреАрдирд╛ рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ. рдЕрдм рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд░реЛрдЬ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдкреАрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ 1 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪрдмрд╛рдирд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рдЬреВрд╕ рдХреЛ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж, рдЖрдк рдиреАрдЪреЗ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ 15-20 рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдиреАрдо рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХреА 3-4 рдбрдВрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдЧрд┐рд▓реЛрдИ 5-10 рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ 3-4 рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдореБрд▓реЗрдареА рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдкрд┐рдкрд▓реА рдЗрди рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЧрдиреНрдиреЗ рдХреЗ рдЬреВрд╕ рдХреЗ 1 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдХрд╛рдврд╝реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ. рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рд╕реЗ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЬрд▓реНрджреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ (Body Detox) рднреА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдпрд╣ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ (Ayurvedic) рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЧрдиреНрдиреЗ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ (Liver Detox) рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдордЬреЛрд░реА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдзрдирд┐рдпрд╛, рдкреБрджреАрдирд╛ рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди (Swelling) рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╡рд╣реАрдВ рдиреАрдо, рддреБрд▓рд╕реА, рдЧрд┐рд▓реЛрдп рдФрд░ рдореБрд▓реЗрдареА рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ.
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.