Fenugreek Leaves Benefits: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдИ рдЕрдирдЪрд╛рд╣реА рдореМрд╕рдореА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреАрдЫрд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЫреЛрдбрд╝рддреА рд╣реИред рдРрд╕реА рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рднрд╛рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрди рд╕рдм рдЫреЛрдЯреА-рдЫреЛрдЯреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдШрд░ рдХреА рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрдкрдиреЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдереА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЖрддреА рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ- рдкрд╛рд▓рдХ, рдЧрд╛рдЬрд░, рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдореЗрдереАред рдЗрдирдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдореЗрдереА рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдореЗрдереА рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдЬрд░реБрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡
рдореЗрдереА рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдЯреЛрдЯрд▓ рд▓рд┐рдкрд┐рдб, рдКрд░реНрдЬрд╛, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди, рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо, рдЬрд┐рдВрдХ, рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА, рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо, рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдЖрджрд┐ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред
рдореЗрдереА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдЕрдЪреВрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ
– рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛
– рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА
– рд╣реГрджрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА
– рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░
– рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИрдВ
– рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдореЗрдереА
– рдмреЗрджрд╛рдЧ рддреНрд╡рдЪрд╛
– рд▓рдореНрдмреЗ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрд╛рд▓
– рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдЪрдордХ рдмрдврд╝рдирд╛
рдХреНрдпреЛрдВ рдЦрд╛рд╕ рд╣реИ рдореЗрдереА рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛?
рдореЗрдереА рдореЗрдВ рд╕реЙрд▓реНрдпреВрдмрд▓ рдпрд╛ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдПрдВ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдореЗрдереА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рдЯрд╛рдЗрдо рддрдХ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рднрд░реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдЬреИрд╕реА рдлреАрд▓ рдЖрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╢рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рднреВрдЦ рднреА рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдмреЗрд╣рддрд░ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдВрдЯрд╛рд╕рд┐рдб рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдореЗрдереА рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУGreen apple Benefits: рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИ рд╣рд░рд╛ рд╕реЗрдм, рдЬрд╛рдирд┐рдП 5 рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУрд╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ