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Symptoms Of brain Stroke: आजकल किसे, कब, कहां, क्या हो जाए पता नहीं चलता और इसके लिए इंसान कहीं ना कहीं खुद ही जिम्मेदार होता है।
भागदौड़ भरे जीवन के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देते हैं और कई गंभीर बीमारियों के करीब आ जाते हैं। कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं, जो जान लेकर ही पीछा छोड़ती है।
इसलिए हमें इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि हम अपनी सेहत पर कितना ध्यान दे रहे हैं। आज के समय में ये देखा जा सकता है कि, जो यंग लोग हैं उनको ज्यादा बीमारियां हो रही है और इसका सीधा कारण उनका खान-पान, बेकार जीवनशैली और अकारण तनाव लेना है।
यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें मरीज को शरीर के आधे भाग में कमजोरी, होश खोना या फिर गंदी बोली जैसी परेशानियां विकसित हो जाती है। इस स्थिति को ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है।
अगर आपको बोलने में परेशानी, कमजोरी, आंख में देखने में अचानक परेशानी होना, गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है, तो ये ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण हो सकते है। ऐसा होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए।
धूम्रपान न करें
अगर आप भी धूम्रपान करते हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है। इससे आपको स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए आपको इसके सेवन से बचना चाहिए।
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फलों और सब्जियों को डाइट में शामिल करें
ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए आपको फलों और सब्जियों को ज्यादा खाना चाहिए। इससे आपको स्ट्रोक का खतरा कम होगा और आप इससे दूर रहेंगे।
अवैध नशीले पदार्थों से दूर रहें
अगर आप भी अवैध नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो ये आपको स्ट्रोक के करीब ले जाते हैं। इसलिए इससे दूर रहें।
Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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नैन्सी तोमर News 24 में एंटरटेनमेंट जर्नलिस्ट हैं और सीनियर सब-एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें पत्रकारिता में 7 साल से ज्यादा का अनुभव है. नैन्सी फिल्म, टीवी, OTT और मनोरंजन जगत से जुड़ी ट्रेंडिंग, रिसर्च और एक्सक्लूसिव खबरें लिखती हैं. इसके अलावा कई सेलेब्रिटीज के इंटरव्यू भी कर चुकी हैं. नैन्सी ने हिमगिरी जी यूनिवर्सिटी से मास कम्युनिकेशन की पढ़ाई की है. उनसे nancy.tomar@bagconvergence.in पर संपर्क किया जा सकता है.
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