Video: क्या आप भी हैं अपने बच्चों की लंबाई न बढ़ने से परेशान, जानें डॉक्टर की राय?

Children’s Height Tips: माता-पिता कई बार अपने बच्चों की हाइट को लेकर काफी परेशान रहते हैं। उन्हें लगता है कि उनके बच्चे में शारीरिक रूप से कुछ कमी है, जिसकी वजह से उनके बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही है। इसके कई सारे कारण होते हैं, जैसे कि वंशानुगत, जलवायु का भी हाइट पर फर्क पड़ता है और खानपान भी हाइट न बढ़ने का कारण हो सकता है। डॉ. अरविंद बताते हैं कि इस समस्या को कम करने के लिए आप अपने बच्चे के रुटीन में कुछ एक्सरसाइज को शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप पेड़ पर बच्चों को लटकने के लिए कह सकते हैं, स्विमिंग एक बेहतर उपाय हो सकता है, नींद पूरी होनी चाहिए और शरीर में पोषक तत्वों की कमी न हो। डॉक्टर कहते हैं कि यदि शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है तो आपके बच्चों की हाइट रुक सकती है। इसके लिए सुबह बच्चों का समय पर उठना भी जरूरी होता है।