Sawan 2024: рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рд╣рд┐рдВрджреВ рдзрд░реНрдо рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдорд╣рддреНрд╡ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдпреЗ рдорд╣реАрдирд╛ 22 рдЬреВрд▓рд╛рдИ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╡реНрд░рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдЬрдм рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд╡реНрд░рдд рдЦреЛрд▓рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡реЛ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╡реЛ рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рд╕реЗ рдЖрдк рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдЗрди рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдХрд╛ рдШреЗрд╡рд░ рд╣реИ рдорд╢рд╣реВрд░, рддреАрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рддреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдк
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- рджреЛ рдХрдк рдордЦрд╛рдиреЗ
- 2 рдмрдбрд╝реА рдЪрдореНрдордЪ рдШреА
- рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░
- 1 рд▓реАрдЯрд░ рджреВрдз
- рдЪреАрдиреА (рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░)
- рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ (рдХрд╛рдЬреВ, рдмрд╛рджрд╛рдо,рдкрд┐рд╕реНрддрд╛)
рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
- рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдПрдХ рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЧреЛрд▓реНрдбрди рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рднреВрди рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдЙрд╕реА рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рджреВрдз рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдмрд╛рд▓ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдордЦрд╛рдиреЗ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред
- рдЕрдм 10 рд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдордЦрд╛рдиреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкрд┐рдШрд▓ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рддреЗред
- рдЕрдм рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдШреА рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдХреЛ рд░реЛрд╕реНрдЯ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦреАрд░ рдЬрдм рд╣рд▓реНрдХреА рдЧрд╛рдврд╝реА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
- рдЦреАрд░ рдХреЛ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдЪрд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВред
- рдЖрдкрдХреА рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рднреЛрдЧ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Sawan Fasting Tips: рджрд┐рдирднрд░ рд╡реНрд░рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдлреАрд▓ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдПрдирд░реНрдЬреЗрдЯрд┐рдХ, рдмрд╕ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ!
Sawan 2024: рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рд╣рд┐рдВрджреВ рдзрд░реНрдо рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдорд╣рддреНрд╡ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдпреЗ рдорд╣реАрдирд╛ 22 рдЬреВрд▓рд╛рдИ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╡реНрд░рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдЬрдм рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд╡реНрд░рдд рдЦреЛрд▓рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡реЛ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╡реЛ рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рд╕реЗ рдЖрдк рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдЗрди рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдХрд╛ рдШреЗрд╡рд░ рд╣реИ рдорд╢рд╣реВрд░, рддреАрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рддреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдк
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- рджреЛ рдХрдк рдордЦрд╛рдиреЗ
- 2 рдмрдбрд╝реА рдЪрдореНрдордЪ рдШреА
- рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░
- 1 рд▓реАрдЯрд░ рджреВрдз
- рдЪреАрдиреА (рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░)
- рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ (рдХрд╛рдЬреВ, рдмрд╛рджрд╛рдо,рдкрд┐рд╕реНрддрд╛)
рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
- рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдПрдХ рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЧреЛрд▓реНрдбрди рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рднреВрди рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдЙрд╕реА рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рджреВрдз рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдмрд╛рд▓ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдордЦрд╛рдиреЗ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред
- рдЕрдм 10 рд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдордЦрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдордЦрд╛рдиреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкрд┐рдШрд▓ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рддреЗред
- рдЕрдм рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдШреА рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдХреЛ рд░реЛрд╕реНрдЯ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦреАрд░ рдЬрдм рд╣рд▓реНрдХреА рдЧрд╛рдврд╝реА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
- рдЦреАрд░ рдХреЛ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдЪрд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВред
- рдЖрдкрдХреА рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢рд┐рд╡ рдХреЛ рднреЛрдЧ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Sawan Fasting Tips: рджрд┐рдирднрд░ рд╡реНрд░рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдлреАрд▓ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдПрдирд░реНрдЬреЗрдЯрд┐рдХ, рдмрд╕ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ!