Weight Loss Powder Recipe: वजन कम करना एक मुश्किल काम हो सकता है खासकर तब जब जिम जाने का समय न मिल पाए। लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है। आज हम आपके लिए लाए हैं एक ऐसा घरेलू उपाय जो पूरी तरह नेचुरल है और वजन कम करने में मददगार साबित हो सकता है। यह वेट लॉस पाउडर देसी और नेचुरल चीजों से तैयार किया जाता है जो आपके शरीर को न केवल अंदर से साफ करता है, बल्कि मेटाबॉलिज्म को भी तेज करता है। सबसे खास बात यह है कि इस पाउडर को बनाना बेहद आसान है और इसके लिए ज्यादातर सामग्री आपको आपके किचन में ही मिल जाएगी।
सामग्री
- 1 छोटी कटोरी जीरा
- 1 छोटी कटोरी सौंफ
- 1 छोटी कटोरी काला तिल
- 1 छोटी कटोरी मेथी दाना
- स्वादानुसार काला नमक
वेट लॉस पाउडर बनाने की विधि
- सबसे पहले जीरा, सौंफ, काला तिल और मेथी दानों को एक साथ मिक्स करें।
- अब इन्हें धीमी आंच पर कुछ मिनट के लिए भून लें।
- जब तक इनसे खुशबू न आने लगे।
- मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर मिक्सी में पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
- अब इस पाउडर में स्वादानुसार काला नमक मिलाएं।
- पाउडर को एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
कैसे करें सेवन
रोजाना सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच इस पाउडर को मिलाकर पिएं। बेहतर परिणाम के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करें।
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वेट लॉस पाउडर फायदे
- यह पाउडर आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है और अपच जैसी समस्याओं को दूर करता है।
- मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करता है जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती हैं।
- इसमें मौजूद मेथी, जीरा और सौंफ शरीर से विषैले तत्व (toxins) बाहर निकालने में सहायक होते हैं।
- काला तिल और मेथी दाना हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने में भी मदद करते हैं खासकर महिलाओं के लिए लाभकारी।
- यह एक सस्ता, सुरक्षित और साइड इफेक्ट फ्री विकल्प है वजन घटाने के लिए।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
