Health Tips: हाई हील्स पहना आजकल की महिलाओं को काफी पसंद होता है, जो उनकी पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करती है। इससे परफेक्ट पोस्चर के साथ-साथ, लंबी दिखाई देती हैं और स्टाइलिश भी नजर आती हैं। कई महिलाएं कॉन्फिडेंट बनाए रखने के लिए हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हाई हील्स पहनने से नुकसान भी हो सकते हैं। इसे हर रोज पहनने से आपके पीठ में दर्द और टखने में मोच जैसी समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं कि हिल्स पहनने के और क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?
पैर में दर्द और छाले
अगर आप हर रोज हाई हील्स पहनते हैं तो इसके कारण कारण पैर में दर्द रहने लगता है। आपको एड़ी, तलवे या पैर की उंगलियों में तेज दर्द हो सकता है। यहां तक की आपको पैरों में छाले भी पड़ सकते हैं। कई बार हाई हील्स पहनने से लोगों की समस्याएं इतनी ज्यादा बढ़ जाती हैं कि उन्हें पैरों की सर्जरी तक करवानी पड़ जाती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें की ज्यादातर हील्स पहनने से बचें।
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रीढ़ की हड्डी में समस्या
हर रोज हाई हील्स पहनने से रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है, जिसका असर घुटनों पर भी पड़ सकता है। ऐसे में अगर आप लगातार कई दिनों या फिर घंटों तक हील्स पहनने हैं तो इसकी वजह से घुटनों और रीढ़ की हड्डी में दर्द जैसी परेशानी हो सकती है।
फ्रैक्चर होने का खतरा
लगातार हाई हील्स पहनने से हड्डियों के टूटने या फ्रैक्चर का भी खतरा रहता है। इसकी वजह से पैरों, कमर और कूल्हों की हड्डियां टूट सकती है। इसके अलावा आपका पॉश्चर भी खराब हो सकता है। इसलिए अगर आपकी हड्डियों और शरीर के कमजोर होने से बचाना चाहते हैं, तो हाई हील्स को सावधानी के साथ पहने।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
