---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Hair Care Tips: рдЖрдк рднреА рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓рдВрдмреЗ рдФрд░ рдШрдиреЗ рдмрд╛рд▓, рдмрдирд╛рдП рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

Hair Care Tips : рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ рд▓рдВрдмреЗ, рдШрдиреЗ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдмрдиреЗ рд░рд╣реЗрдВ, рддреЛ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ (Potato Juice) рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрд▓реВ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B, C, рдЖрдпрд░рди, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

Updated: Mar 17, 2025 15:49

Hair Care Tips: рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ, рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреЛ рд╕рд╛рдл рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред
рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕реЗ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2-3 рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ 3-4 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рднреА рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд▓рдВрдмрд╛, рдШрдирд╛ рдФрд░ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрдирд╛ рд╕рдХреЗрдВред

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдХреНрдпреЛрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ?

рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЪ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдбреИрдВрдбреНрд░рдл, рдЦреБрдЬрд▓реА рдФрд░ рдСрдпрд▓реА рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2-3 рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ 3-4 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрд╕рд░ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕, рд╢рд╣рдж рдФрд░ рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рдорд╛рд╕реНрдХ:

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕,1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж,1 рдЕрдВрдбрд╛ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • 30-40 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдпрд╣ рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдШрдирд╛ рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛ред

рдЖрд▓реВ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рдорд╛рд╕реНрдХ:┬а

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ 20-30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд░рдЦреЗрдВред
  • рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдпрд╣ рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╣реЗрдпрд░ рдлреЙрд▓ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдорд╛рд╕реНрдХ:

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • 30 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдлреНрд░рд┐рдЬ-рдлреНрд░реА рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛ред

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕, рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рдорд╛рд╕реНрдХ:

  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕,1 рдХрдк рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдЯреА рдФрд░ 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд░рдЦреЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рдФрд░ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ

  • рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрдЪ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░реЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рд╕реЗрдВрд╕рд┐рдЯрд┐рд╡ рд╣реИред
  • рдбреНрд░рд╛рдИ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рд╡рд╛рд▓реЗ рдЗрд╕реЗ рдСрдпрд▓ рдпрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • рддрд╛рдЬрд╛ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╣реА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓реЗред

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди, рд╕рд╕реНрддрд╛ рдФрд░ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд, рдШрдирд╛ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд▓рдВрдмреЗ рдФрд░ рдШрдиреЗ рдмрд╛рд▓ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрди рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред

 

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдпреЗ рднреА рдкреЭреЗрдВ -Skin Care Tips: рдЖрд▓рд┐рдпрд╛ рднрдЯреНрдЯ рдЬреИрд╕реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдРрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдЦреНрдпрд╛рд▓

 

 

 

 

First published on: Mar 17, 2025 03:49 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ