Kitchen Tips: рдРрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХреА рдбрд╛рдЗрдЯ (Diet) рдореЗрдВ рджрд╣реА рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдХреБрдЫ рддреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рджрд╣реА (Curd) рдЬрдорд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рдпрд╣ рджрд╣реА рдХреБрдЫ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж (Taste) рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рджрд╣реА рдХреБрдЫ рджрд┐рди рддрдХ рдЦрд░рд╛рдм рди рд╣реЛ рдпрд╛ рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рди рд▓рдЧреЗ, рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреБрдЫ рдЭрдЯрдкрдЯ рдЯреНрд░рд┐рдХ рдЬреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рджрд╣реА рдХреЗ рдЦрдЯреНрдЯреЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг?
рдЕрдХреНрд╕рд░ рджрд╣реА рдЦрдЯреНрдЯреА рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕рд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рджрд╣реА рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ (Lactic Acid Bacteria) рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рджреВрдз рдХреЛ рджрд╣реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрдм рджрд╣реА рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╣реА рдореЗрдВ рдЦрдЯреНрдЯрд╛рд╕ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ.
рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╡рд╛рдкрд╕ рд▓рд╛рдПрдВ рджрд╣реА рдХреА рдорд┐рдард╛рд╕
рдЕрдкрдиреА рджрд╣реА рдХреА рдорд┐рдард╛рд╕ рдХреЛ рд╡рд╛рдкрд╕ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рджреЛ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рджреВрдз рдФрд░ рдЫрд▓рдиреА. рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╣реА рдХреЛ рдЫрд▓рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрдВ. рдЕрдм рдЬреЛ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рджрд╣реА рдмрдЪрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдореЗрдВ 2-3 рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╛ рджреВрдз (Milk) рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВ. рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рджрд╣реА рдХреА рдЦрдЯреНрдЯрд╛рд╕ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдирд┐рдпрдо, рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рджреВрд╕рд░рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╣реА рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рдл рдХреЙрдЯрди рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ. рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕ рдХрдЯреЛрд░реА рдХреЛ 4-5 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВ. рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рдЬрдм рдКрдкрд░ рдкрд╛рдиреА рддреИрд░рддрд╛ рд╣реБрдЖ рджрд┐рдЦреЗ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдлреЗрдВрдХ рджреЗрдВ. рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рджрд╣реА рдХреА рдЦрдЯреНрдЯрд╛рд╕ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рдиреЗ рд▓рд╛рдпрдХ рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Garlic And Honey Benefits: рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рд░рдЦреА рдмрд╕ рдЗрд╕ рдПрдХ рдЪреАрдЬ рд╕реЗ рдШрдЯрд╛рдПрдВ рд╡рдЬрди, рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ рдЧреНрд▓реЛ тАУ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреИрд╕реЗ?
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг – рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.










