World Oral Day 2025: दांतों को स्वस्थ रखने के उपाय, इन 5 आयुर्वेदिक तरीकों से दूर करें हर समस्या

डेंटल प्रॉब्लम्स इन दिनों काफी आम हो गई है। दांतों से जुड़ी बीमारियां बच्चों से लेकर बड़े-बुढ़ों को भी हो सकती हैं। शरीर में पर्याप्त न्यूट्रिशन जैसे कि कैल्शियम की कमी से भी ये प्रॉब्लम्स बढ़ जाती हैं। वर्ल्ड ओरल डे हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस साल यह दिन मार्च के तीसरे हफ्ते के गुरुवार को मनाया जाएगा। दांतों की समस्याओं का समाधान आयुर्वेद और घरेलू उपायों में भी मौजूद है। वहीं, भारत ऐसा देश है, जो हमेशा ऐसे उपचारों को जोरों-शोरों से बढ़ावा देता आ रहा है। चलिए हम आपको अपनी रिपोर्ट में दांतों की समस्याओं के घरेलू और आयुर्वेदिक इलाजों के बारे में बताते हैं।

इन 5 घरेलू उपायों की मदद से दूर करें Dental Problems

1. पायरिया का इलाज- इस बीमारी में मसूड़ों में सूजन, खून आना और दांतों में ठंडा-गर्म लगने की समस्या होती है। ऐसे में आपको बाबा रामदेव का यह उपाय अपनाना चाहिए। वे बताते हैं कि आपको कुछ भी खाने के बाद दांतों को नीम और बबूल की लकड़ी से दातुन करना चाहिए।

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2. तंबाकू खाने वाले लोगों के लिए उपाय- आयुर्वेदिक डॉक्टर आचार्य मनीष बताते हैं कि जो लोग तंबाकू, गुटखा और पान खाते हैं, उन्हें कैंसर होने की पूरी-पूरी संभावना रहती है। अगर ये लोग भी ब्रश की बजाय प्राकृतिक दातुन का इस्तेमाल करेंगे तो उन्हें काफी लाभ मिलेगा। नीम की लकड़ी सबसे बढ़िया रहेगी, इससे तंबाकू की आदत से भी दूरी बनेगी।

3. दांतों के रोगों से दूर करेगी ये औषधि- अपामार्ग की जड़, जो कि एक औषधीय पौधा है, इसका इस्तेमाल दांतों की हर समस्या जैसे कि दर्द और दुर्गंध की समस्या को दूर करने के लिए किया जा सकता है। आचार्य बालकृष्ण कहते हैं कि अगर कैविटी की समस्या रहती है तो अपामार्ग की डंठल से सुबह के समय दातुन करें।

4. दांतों में कीड़ा लगने पर क्या करें- यूनानी डॉक्टर सलीम जैदी कहते हैं कि दांतों में कीड़ा लगने की समस्या से राहत पाने के लिए आप रोजाना नमक वाले गुनगुने पानी से कुल्ला करें और लौंग के तेल को रूई में डुबोकर दांतों पर लगाएं।

5. पीलापन दूर कैसे करें- पीले और मैले दांतों की समस्या से राहत पाने के लिए डॉक्टर उपासना बताती हैं कि रोजाना 5 मिनट नॉर्मल पेस्ट की जगह सरसों के तेल, लौंग के पाउडर और नमक के मिश्रण से ब्रश करें। इससे आपके दांतों से बदबू भी नहीं आएगी और पीलापन भी दूर होगा।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।