Turmeric Water Benefits: рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣рд▓реНрджреА рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред рд╣рд▓реНрджреА рдПрдХ рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рдФрд╖рдзреАрдп рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓, рдПрдВрдЯреА-рдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рддреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреА рд╣реИ, рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рднреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рд╕реЗ рджрд╛рдВрдд, рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЖрдкрдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рд╣реГрджрдп рд╕реЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЬрд╛рдирд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред
рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдЕрдиреЛрдЦреЗ рд▓рд╛рдн
рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕
рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде 1 рдЪреБрдЯрдХреА рд╣рд▓реНрджреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛ рдкрд┐рдШрд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐
рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛
рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдЪ, рдЧреИрд╕, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреЙрдбреА рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдлреНрд░реЗрд╢ рд╣реЛ рдкрд╛рддреЗ
рд╣реИрдВред
рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреАрдЬ
рд╣рд▓реНрджреА рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╕реВрдЬрди рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╣рдореЗрдВ рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХреА-рд╣рд▓реНрдХреА рд╕реВрдЬрди рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмреВрд╕реНрдЯрд░
рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕, рджреЛрдиреЛрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рд╕реЗ рдЖрдк рдореМрд╕рдореА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ, рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рдиреНрд╕ рддрдерд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдиреНрдп рдлреНрд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдорд╛рдирд╕реВрди рдореЗрдВ рдлреНрд▓реВ, рдЦрд╛рдВрд╕реА-рдЬреБрдХрд╛рдо рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣рд▓реНрджреА рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╣реА рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдХрд┐рди
рд╣рд▓реНрджреА рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдРрд╕реЗ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдбреЗрдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ
рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд▓реНрджреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЬрд╡рд╛рдВ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред
рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рднреА рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА
рдХреАрд▓-рдореБрд╣рд╛рдВрд╕реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдХрд░реЗрдВ
рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдХрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рди рдирд╛рдордХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ
рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рди рдЦреВрди рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдШреБрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕ рдХреЛ рдзреАрдорд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ,
рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардЕрд▓рд░реНрдЯ! рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдореЗрдВ рдлрд┐рд░ рдбреЗрдВрдЧреВ рдХреА рджрд╕реНрддрдХ, 2 рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдореМрдд; рдЕрдм рднреА рди рд╕рдВрднрд▓реЗ рддреЛ рдлреИрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реА!
рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рдХреЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрджреА рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИред рдЗрди
рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд▓реНрджреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ 2 рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓реЗрдирд╛
рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдФрд░ рдЬреБрдХрд╛рдо рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ
рдмрд▓рдЧрдо рдмрдирдиреЗ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рднреА рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣рд▓реНрджреА?
- рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рдкрд┐рддреНрдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░реЗрдВред
- рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЦреВрди рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рднреА рд╣рд▓реНрджреА рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реИред
- рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣рд▓реНрджреА рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐реЗрдПред
- рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдорд░реАрдЬ рднреА рд╣рд▓реНрджреА рд╕рдВрднрд▓рдХрд░ рдЦрд╛рдПрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдбреЗрдВрдЧреВ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ? рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рд╢реБрд░рдЖрддреА рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВредNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред