Neck Pain: рдЖрдЬрдХрд▓ рдлреЛрди рддреЛ рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╣рд╛рде рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрд┐рдирд╛ рдлреЛрди рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрдирд╛ рд╣реА рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдлреЛрди рд╣рдорд╛рд░реА рд╕рд╣реВрд▓рд┐рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдпреЗ рдлреЛрди рд╣рдорд╛рд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрддрдирд╛ рдШрд╛рддрдХ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдирд╕реЛрдВ рдФрд░ рдХрдВрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ред рд▓реЛрдЧ рджрдлреНрддрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ-рдХрд░рддреЗ рд▓реЛрдЧ рдлреЛрди рдХреЛ рдЧрд▓реЗ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рджрдмрд╛рдХрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднреА рдШрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд┐рддрдиреА рдЧрдВрднреАрд░ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардШрд░ рдмреИрдареЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕! рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 5 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕
рдЧрд░реНрджрди рдореЗрдВ рджрд░реНрдж
рдЧрд░реНрджрди рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХреЛ рджрдмрд╛рдХрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдбрд┐рд╕реНрдХ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рд▓реЛрдЧ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЧрд▓рдд рдкреЛрд╢реНрдЪрд░ рдореЗрдВ рдмреИрдардХрд░ рдпрд╛ рдЧрд░реНрджрди рдХреЛ рдореЛрдбрд╝рдХрд░ рдлреЛрди рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрджрди рдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ, рдбрд┐рд╕реНрдХ рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдбрд┐рд╕реНрдХ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг
рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡- рдЕрдЧрд░ рд╣рдо рдЧрд░реНрджрди рдХреЛ рдПрдХ рд╣реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЧрд░реНрджрди рдХреЗ рдЬреЙрдЗрдВрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡- рдЧрд▓рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдлреЛрди рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрджрди рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдлреЛрдЯреЛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ-Meta AI
рдбрд┐рд╕реНрдХ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡- рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдПрд░рд┐рдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рд╕реНрдерд┐рдд рдбрд┐рд╕реНрдХ рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд┐рд╕реНрдХ рдбреИрдореЗрдЬ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рд╣рд░реНрдирд┐рдпреЗрдЯреЗрдб рдбрд┐рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдереЛрдВ-рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдиреНрдирддрд╛, рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдирд░реНрд╡реНрд╕ рдбреИрдореЗрдЬ- рдЧрд░реНрджрди рдкрд░ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдирд╕реЛрдВ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрд░реНрджрди рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдВрдзреЗ, рд╣рд╛рде рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдлреИрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдбрд┐рд╕реНрдХ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд
- рдЧрд░реНрджрди, рдХрдВрдзреЗ рдФрд░ рдкреАрда рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
- рд╣рд╛рдереЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдиреНрдирддрд╛ рдпрд╛ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдирд╛ред
- рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдФрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред
- рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
рд╕реЗрдлреНрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕
- рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдлреЛрди рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╕рд╣реА рдкреЛрдЬрд┐рд╢рди рдореЗрдВ рдмреИрдареЗрдВ, рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрджрди рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдкреАрда рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рд░рдЦреЗрдВред
- рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдПрдХ рд╣реА рдкреЛрд╢реНрдЪрд░ рдореЗрдВ рдмреИрдардирд╛ рдЕрд╡реЙрдЗрдб рдХрд░реЗрдВред рд╣рд░ 15-20 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмреНрд░реЗрдХ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╣рд▓рдХреЗ-рдлреБрд▓реНрдХреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрджрди рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХреА рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреЗрд▓реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛!┬а
Disclaimer:┬ардКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред