Health Tips: ऐसे बहुत से लड़कियां हैं जिनको पीरियड्स (Irregular Periods) समय पर नहीं होते हैं, जिससे उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आज की तेज जीवनशैली और तनाव के कारण इररेगुलर पीरियड्स की समस्या बढ़ती जा रही है, जो हर दूसरी लड़की को होती है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और चाहती हैं कि आपके पीरियड्स हर महीने समय पर हों तो आइए जानते हैं आचार्य मनीष से कि गर्म पानी में किस खास चीज को मिलाकर पीने से आपकी यह समस्या दूर हो सकती है.
गर्म पानी में मिलाकर पी लें घी
एक्सपर्ट आचार्य मनीष का कहना है कि यदि आपके पीरियड्स समय पर नहीं हो रहे हैं या आपको काफी दर्द होती है तो महीने में 3‑4 दिन सिर्फ एक चम्मच घी (Ghee) को गर्म पानी (Warm Water) में डालकर मिला लें और इसका सेवन करें. इसके साथ ही एक्सपर्ट यह कहते हैं कि यदि किसी लड़की को अभी तक पीरियड्स न आए हों, तो 10 नीम (Neem Leaves) के पत्ते लेकर उनकी चटनी बना कर उसी घी वाले पानी के साथ सेवन करना चाहिए. ऐसा करने से पीरियड्स समय पर आने लगेंगे और अंडे भी अच्छे बनेंगे. इनफर्टिलिटी (Infertility) जैसी समस्या नहीं आएगी.
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फायदे
गर्म पानी में घी मिलाकर पीने से पीरियड्स नियमित होने में मदद मिल सकती है. इसके साथ ही अगर आपके पीरियड्स में ज्यादा दर्द होता है तो आप इसको पहले दिन से ही पीना शुरू कर दे या दर्द में राहत दिलाने में मदद करता है. यह तरीका प्राकृतिक है और शरीर को अंदर से पोषण प्रदान करता है, जिससे हार्मोनल संतुलन (Balance Hormones) बेहतर हो सकता है. इसके अलावा, नीम के पत्तों की चटनी के साथ इस घी का सेवन पीरियड्स को समय पर लाने में सहायक हो सकता है और महिलाओं की प्रजनन प्रणाली को भी संवार सकता है.
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