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Blood Thinner Home Remedies: इन दिनों अक्सर खून के गाढ़ा होने की समस्या होती है, जिसके कारण नस भी सिकड़ जाती हैं और कई दिल की समस्याएं होती हैं।
खून को पतला करने के लिए कई मेडिसिन आती हैं, लेकिन कभी-कभी ज्यादा खाने से शरीर को कई समस्याएं झेलनी पड़ती हैं। ऐसे में खून को पतला करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे हैं, जिनकी मदद से खून पतला हो सकता है।
डेली कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना खून को पतला करने में मदद कर सकता है। ज्यादा पानी पीने से शरीर का फैट कम होता है।
नींबू का रस गर्म पानी में मिलाकर पीना भी खून को पतला करने में मदद कर सकता है। नींबू में विटामिन सी की मात्रा अच्छी होती है, जो खून को पतला करने में मदद करता है।
लहसुन में एलिसिन नामक एक तत्व होता है जो ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद कर सकता है। रोजाना एक लहसुन खाने से लाभ हो सकता है।
अलग-अलग जड़ी बूटियों से बनी हर्बल चाय जैसे कि धनिया, तुलसी, अदरक और पुदीना की चाय भी ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
सेब का सिरका में एसिडिक नेचुरल गुण होते हैं जो खून को पतला कर सकते हैं। एक स्पून सेब का सिरका गर्म पानी में मिलाकर पीने से फायदा मिल सकता है। अगर समस्या ज्यादा गंभीर है, तो डॉक्टर से सलाह लें
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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