How To Keep Liver Healthy: рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЗрдВрдкреЙрд░реНрдЯреЗрдВрдЯ рдСрд░реНрдЧрди рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЦреВрди рд╕реЗ рдЬрд╣рд░реАрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдХрд░ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдореЗрдВрдЯреЗрди рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИред рд▓рд┐рд╡рд░ рдкрд┐рддреНрдд рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди(Bile Production) рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдлреИрдЯ рдХреЛ рдПрдмреНрдЬреЙрд░реНрдм рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рд▓рд┐рд╡рд░ рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рд╣реЗрд▓реНрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд▓рд┐рд╡рд░ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдХреЙрдкрд░ рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдмрдЪрд╛рдХрд░ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА┬а рд╣реИ рдЗрд╕рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ 5 рдЙрдкрд╛рдп рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ..
1. рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдбрд╛рдЗрдЯ
рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдлрд▓-┬ардЗрдирд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди-┬арджрд╛рд▓реЗрдВ, рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдбрд╛рдЗрдЯ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рд╢реБрдЧрд░ рдФрд░ рдлреИрдЯ рдХрд╛ рд▓рд┐рдорд┐рдЯ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди- рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╢реБрдЧрд░ рдФрд░ рдлреИрдЯ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдореЗрдВ рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВред
2. рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рд╕реНрдореЛрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рд╕реНрдореЛрдХрд┐рдВрдЧ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдЧрдВрднреАрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╢рд░рд╛рдм рдХреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд▓рд┐рд╡рд░ рд╕рд┐рд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд▓рд┐рд╡рд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
3. рд░реЗрдЧреБрд▓рд░ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ
рд░реЗрдЧреБрд▓рд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ред
4. рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ
рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдкрд╛рдиреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖реИрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИред
5. рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реЗрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░реЗрдВ
рдЯреАрдХрд╛рдХрд░рдг-┬ард╣реЗрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдП рдФрд░ рдмреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреАрдХрд╛рдХрд░рдг рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред
рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦреЗрдВ- рдмреНрд▓рдб рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлреНрдпреВрдЬрди, рдЯреИрдЯреВ рдФрд░ рдкрд┐рдпрд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рди рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рд╕рднреА рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦреЗрдЧрд╛ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдмрдЪрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдФрд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдЗрди рдмрджрд▓рд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд▓реЙрдиреНрдЧ рдЯрд░реНрдо рд╣реЗрд▓реНрде рдмрдирд╛рдПрдВ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а┬ардЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рд▓реВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд, 6 рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗ рд▓реЗрдВред┬аNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред