High Uric Acid And Millet: рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдмреНрд░реЗрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб, рдЬреЛ рдХрд┐ рдПрдХ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдордЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХрд┐рдбрдиреА рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рднреА рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдХрд░ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддреА рд╣реИрдВред
рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдлреИрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ, рд╡реЛ рднреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдХреЗ, рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ..
рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛┬а
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдЦрд╛рдПрдВред рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рд╕реЗ рдмрдиреА рд░реЛрдЯреА рдЦрд╛рдПрдВред рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрдпреВрд░реАрди рдХрдо рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ┬а рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡
рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдЖрдпрд░рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдмреА3, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕, рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдорд▓реНрдЯреАрдЧреНрд░реЗрди рдЖрдЯрд╛
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдорд▓реНрдЯреАрдЧреНрд░реЗрди рдЖрдЯреЗ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдмрджрд▓-рдмрджрд▓рдХрд░ рд░реЛрдЯреА рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
https://www.instagram.com/dietitiangarima/p/CUqzWMuL7RV/
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╡рдЪ рд╣реИ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди рддрдХ рдХреЛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо
High Uric Acid And Millet: рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдмреНрд░реЗрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб, рдЬреЛ рдХрд┐ рдПрдХ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдордЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХрд┐рдбрдиреА рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рднреА рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдХрд░ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддреА рд╣реИрдВред
рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдлреИрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ, рд╡реЛ рднреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдХреЗ, рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ..
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛┬а
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдЦрд╛рдПрдВред рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рд╕реЗ рдмрдиреА рд░реЛрдЯреА рдЦрд╛рдПрдВред рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрдпреВрд░реАрди рдХрдо рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ┬а рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡
рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдЖрдпрд░рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдмреА3, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕, рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдорд▓реНрдЯреАрдЧреНрд░реЗрди рдЖрдЯрд╛
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдорд▓реНрдЯреАрдЧреНрд░реЗрди рдЖрдЯреЗ рдХреА рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдмрджрд▓-рдмрджрд▓рдХрд░ рд░реЛрдЯреА рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╡рдЪ рд╣реИ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди рддрдХ рдХреЛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо