Liver फैटी क्यों होता है? क्या खाएं और क्या न खाएं, Expert की सलाह जान लें

Published By : Deepti Sharma Updated: Nov 5, 2023 11:19

life expectancy with fatty liver disease is fatty liver dangerous fatty liver grade 2 fatty liver diet fatty liver symptoms in females fatty liver causes best medication for.fatty liver alcoholic fatty liver

Image Credit: Freepik

Fatty Liver Causes: किसी के लिवर में फैट की मात्रा कम या फिर न के बराबर ही होती है, लेकिन जब लिवर की सेल्स में फैट जमने लगता है, तो धीरे-धीरे लिवर में सूजन आती है। इससे फैटी लिवर की परेशानी होती है। फैटी लिवर की समस्या तब होती है, जब शरीर की कैलोरी फैट में बदल जाती है। लिवर अगर ज्यादा फैटी हो जाए तो डैमेज होने का भी खतरा रहता है।

जब बॉडी में फैट की मात्रा लिवर के वजन से 10% ज्यादा हो तो ऐसी स्थिति में लिवर, Fatty Liver में बदल जाता है। इसका प्रभाव पाचन पर भी पड़ता है। कई बार ऐसा होता है कि लोगों को फैटी लिवर के बारे में देर से पता चलता है। ऐसे में लिवर का बचाव करना परेशानी बन सकता है। इसलिए फैटी लिवर के बारे में पता होना जरूरी है। आइए जान लेते हैं कि फैटी लिवर के लक्षण और बचाव किस तरह से कर सकते हैं।

---विज्ञापन---

फैटी लिवर के लक्षण

वोमिटिंग महसूस होना।
भूख न लगना।
पाचन ठीक से न होना
थका-थका महसूस करना।
कमजोरी महसूस होना।
वजन का घटना।

ये भी पढ़ें- सर्दियों में खतरनाक हो सकता है निमोनिया, बच्चों के लिए कितना हानिकारक और कैसे करें बचाव

क्यों होता है फैटी लिवर

इसके पीछे दो कारण हैं, एक तो ज्यादा शराब का सेवन करना और दूसरा खान-पान का बिलकुल ध्यान न रखना।

---विज्ञापन---

अधिक मिर्च-मसालें खाना
मोटापा होना
खून में फैट का बढ़ना
हाई कोलेस्ट्रॉल
मेटाबोलिज्म कम
जेनेटिक

कैसे करें बचाव

नारियल पानी, दाल का पानी और खूब छाछ पिएं।
रोज व्यायाम करें।
लहसुन का सेवन करें और सब्जियां बनाने समय लहसुन का प्रयोग करें।
समय पर रात का खाना खाएं।
शराब, धूम्रपान से दूर रहें।
खाने को चबा-चबाकर खाएं।
ब्रोकली, मछली, एवोकाडो फल का सेवन करें।

फैटी लिवर होने पर Dr. Pratap Chauhan से जानिए- क्या खाएं और क्या नहीं, इसके साथ इससे जुड़ी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें इस वीडियो लिंक-

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Nov 04, 2023 11:32 AM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Fatty Liver Fatty liver disease Fatty Liver Symptoms health news liver

Liver फैटी क्यों होता है? क्या खाएं और क्या न खाएं, Expert की सलाह जान लें

फैटी लिवर के लक्षण

क्यों होता है फैटी लिवर

Live News

ट्रेंडिंग

Dog Ka Video: डॉगी के बेबी शॉवर ने सोशल मीडिया पर मचाई धूम, देखते ही लोगों ने कहा- अरे मिल गई डोगेश भाई की दुल्हनियां…

भयानक हो सकता है साल 2025 का अंत! एक और महामारी की भविष्यवाणी ने मचाई दुनिया में खलबली

वाह आंटी जी! ट्रेन में अपनी सीट पर ही महिला पकाने लगी मैगी, जब रेलवे तक पहुंची Video तो…

जिस होटल में रूके हैं ‘ट्रंप के लाडले’, वहां हर कोने से होता है Taj Mahal का दीदार; एक रात का किराया जान हो जाएंगे हैरान

1995 का वो मुख्यमंत्री शपथ ग्रहण समारोह, जब जमीन पर बैठे थे मोदी; इस वक्त क्यों वायरल हो रही ये तस्वीर?

मुख्यमंत्री पिता के छुए पैर, मांगा आशीर्वाद… शपथ लेकर लौटे नीतीश का बेटे निशांत ने ऐसे किया स्वागत

बिल्ली को कोर्ट ने सुनाई अजीब सजा, घर से निकलने पर लगाया बैन; आखिर बेजुबान ने की ऐसी क्या खता?

बिहार के नए मंत्रियों को कितनी मिलेगी सैलरी? एक दिन का दैनिक भत्ता सुनते ही चौंक जाएंगे

पुरुष या महिलाएं, कौन करता है सबसे ज्यादा ऑर्गन डोनेट? रोहिणी ने क्यों कहा- शादीशुदा लड़कियां ना दें पिता को किडनी…

ये है दुनिया की पहली ‘कैशलेस कंट्री’, बच्चों से लेकर बूढ़े तक…हर कोई ऐप से करता है पेमेंट

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan