शरीर में हो रहे इन 4 बदलावों को पुरुष न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं जीरो स्टेज कैंसर के संकेत

Cancer Symptoms in Men: कैंसर एक जानलेवा बीमारी होती है. यह पुरुषों और मर्दों दोनों को हो सकता है. हाल ही में यूके के रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. जीरी कुब्स ने कहा है कि कैंसर होने पर मर्द का शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है जो सबको समझ नहीं आते हैं लेकिन वे कैंसर के हो सकते हैं. दरअसल, कैंसर का सेल जब शुरुआती स्टेज में होता है तो अलग-अलग बदलाव होते हैं. अगर इन्हें समय रहते समझ लिया जाए तो इलाज शुरू किया जा सकता है और कैंसर को रिवर्स किया जा सकता है.

पुरुषों में दिखते हैं कैंसर के ये 4 शुरुआती लक्षण। Cancer Symptoms in Men

बदन दर्द- अगर किसी पुरुष को लगातार ही बिना कारण शरीर में दर्द बना रहता है तो वह कैंसर का एक शुरुआती लक्षण हो सकता है. दरअसल, ऐसे लक्षण स्टेज जीरो में दिखते हैं जब कैंसर बहुत छोटा होता है.

पीठ का दर्द- डॉक्टर के अनुसार, पुरुष को पीठ में दर्द होना भी कैंसर का लक्षण हो सकता है. दरअसल, कैंसर सेल उभरने पर मांसपेशियों में खिंचाव और कमजोरी होती है जिस वजह से पीठ में दर्द होता है.

थकान और कमजोरी- वैसे तो यह संकेत गंभीर नहीं होता है लेकिन पर्याप्त नींद लेने और आराम करने के बाद भी मर्दों को थकान और कमजोरी महसूस हो रही है तो यह किसी गंभीर कैंसर के शरीर में पनपने का लक्षण हो सकता है.

वजन घटना- पुरुषों का अचानक वजन कम होना भी एक गंभीर संकेत है. यदि किसी का वेट बिना कारण और बिना एक्सरसाइज के कम हो रहा है तो कैंसर की वजह से भी ऐसा हो सकता है.

कैंसर से बचाव के 7 असरदार उपाय। Cancer Prevention Tips

• पुरुषों को कैंसर से बचने के लिए कुछ आदतों में सुधार करना चाहिए और कुछ अच्छी आदतों को अपनाना चाहिए.
• तंबाकू और सिगरेट का सेवन बिल्कुल न करें.
• शराब पीने से परहेज करें.
• रोजाना व्यायाम करें ताकि वजन न बढ़ सके.
• अपने शरीर को विटामिन-डी की कमी से बचाने के लिए धूप में जरूर जाएं.
• आहार, अच्छा, पौष्टिक और संतुलित आहार आपको हर बीमारी से बचा सकता है.
• शरीर में होने वाले नए बदलावों पर ध्यान दे और उनकी जांच करवाएं.
• फिजिकल रिलेशन बनाते समय भी सेफटी का ध्यान रखें.
• साल में 1 या 2 बार पूरे शरीर की जांच और कैंसर स्क्रीनिंग करवाएं.

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