Health Tips: बहुत से लोग अपने सेहत और लाइफस्टाइल (Lifestyle) को बेहतर बनाए रखने के लिए रोजाना फलों और सब्जियों (Fruits and Vegetable) का सेवन करते हैं. फलों को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा फल भी है जो कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है? खासकर ऐसे 4 प्रकार के लोगों के लिए यह फल परेशानी का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं कौन-सा है वह फल और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
अमरूद के साइड इफेक्ट | Guava Side Effects
अपच की समस्या वाले लोग
ऐसे बहुत से लोग होते हैं जिन्हें अपच या एसिडिटी (Acidity) की समस्या रहती है. अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो अमरूद का सेवन न करें. अमरूद में अधिक मात्रा में फाइबर (Fiber) होता है, जो पेट फूलने और गैस (Gas) की समस्या बढ़ा सकता है, खासकर जब इसे खाली पेट खाया जाए.
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के मरीज
IBS से पीड़ित लोगों को दस्त, पेट दर्द या कब्ज (Constipation) की समस्या होती है. अमरूद में मौजूद फाइबर और बीज इन लक्षणों को और ज्यादा बढ़ा सकते हैं, जिससे पेट में मरोड़ और जलन हो सकती है.
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ठंडी या साइनस की पुरानी समस्या वाले लोग
जो लोग साइनस (Sinus) या बार-बार सर्दी-जुकाम (Cold and Cough) की समस्या से परेशान रहते हैं, उन्हें ठंड के मौसम में अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए. माना जाता है कि इससे बलगम बन सकता है और गला खराब हो सकता है.
कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग
जो लोग हाल ही में किसी सर्जरी (Surgery) या गंभीर बीमारी से उबर रहे हैं, उनके लिए कच्चा अमरूद खाना जोखिम भरा हो सकता है. ऐसे मामलों में डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
