Sarfaraz Khan Fitness Update: рд╡реЗрд╕реНрдЯрдЗрдВрдбреАрдЬ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл 2 рдореИрдЪреЛрдВ рдХреА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╕реАрд░реАрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреАрдо рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдРрд▓рд╛рди 25 рд╕рд┐рддрдВрдмрд░ рдХреЛ рд╣реБрдЖ рдерд╛. рдЬрд╣рд╛рдВ рдкрд░ рд╕реНрдЯрд╛рд░ рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдЦрд╛рди рдХреЛ рдЯреАрдо рдореЗрдВ рдореМрдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реИ. рднрд╛рд░рддреАрдп рдЯреАрдо рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдЪрдпрдирдХрд░реНрддрд╛ рдЕрдЬреАрдд рдЖрдЧрд░рдХрд░ рдиреЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдХреА рдЗрдВрдЬрд░реА рдХреЛ рдХрд╛рд░рдг рдмрддрд╛рдпрд╛ рдерд╛. рдЯреАрдо рдХреЗ рдРрд▓рд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдиреЗ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдПрдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛. рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╡реЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдбреНрд░реАрд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣реЗ рдереЗ. рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╡рд┐рд╡рд╛рдж рдЫрд┐рдбрд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ.┬а
рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдЦрд╛рди рдХреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдмрдиреА рдкрд╣реЗрд▓реА┬а
рдЕрдЬреАрдд рдЕрдЧрд░рдХрд░ рдХреЗ рдмрдпрд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬрдм рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдЦрд╛рди рдХрд╛ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЖрдпрд╛ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдЫрд┐рдбрд╝ рдЧрдИ. рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рд╕рдордЭ рдирд╣реАрдВ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ рдорд╛рдорд▓рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ. рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдЪрд▓ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдиреЗ рд╕реЗрдВрдЯрд░ рдСрдл рдПрдХреНрд╕реАрд▓реЗрдВрд╕ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдпреЛ-рдпреЛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдкрд╛рд╕ рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдХрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд╕реНрдХреЛрд░ 17 рдХрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ. рдореБрдЦреНрдп рдЪрдпрдирдХрд░реНрддрд╛ рдХреЗ рдЕрдирдлрд┐рдЯ рдмрддрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпреЗ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрдИ рдмрдбрд╝реЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдЦрдбрд╝реЗ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ. рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЛрд╖рдн рдкрдВрдд рднреА рдЗрдВрдЬрд░реА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реАрд░реАрдЬ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ. рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдЦрд╛рди рдиреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдХреЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ.
ЁЯЪи SARFARAZ KHAN HAS PASSED THE YO-YO TEST ЁЯЪи
— Johns. (@CricCrazyJohns) September 27, 2025
– His score is 17+ in the Yo Yo Test and ready for the Cricket action. pic.twitter.com/KYlY9ydv5E
рдЯреАрдо рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ┬а
рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рджреМрд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдЦрд╛рди рдЯреАрдо рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдереЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд▓реЗрдЗрдВрдЧ 11 рдореЗрдВ рдореМрдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рд╛. рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрдВрдЧреНрд▓реИрдВрдб рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рд╕реАрд░реАрдЬ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛. рдЯреАрдо рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рдиреЗ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдП рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд┐рдпрд╛. рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдмреБрдЪреА рдмрд╛рдмреВ рдХреНрд░рд┐рдХреЗрдЯ рдЯреВрд░реНрдирд╛рдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдХреЗ рд╡рд╛рдкрд╕реА рдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдареЛрдХрд╛ рдерд╛. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕реА рдЯреВрд░реНрдирд╛рдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрдВрдЬрд░реА рд╣реЛ рдЧрдИ. рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реА рд╡реЛ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рд╕рд░рдлрд░рд╛рдЬ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕реА рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬреА рдХрд░рдХреЗ рдЯреАрдо рдореЗрдВ рд╡рд╛рдкрд╕реА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдирдЬрд░ рдЖрдПрдВрдЧреЗ.










