Skin care TIPS: हरी सब्जियां सेहत को हराभरा यानी बढ़िया रखती हैं। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। आज हम भिंडी से स्किन को मिनले वाले फायदों को लेकर आए हैं। भिंडी का पानी आपकी स्किन को चमकदार और साफ सुथरा बना सकता है। भिंडी से निकलने वाला जेली जैसा पदार्थ कई तरह की स्किन प्रॉब्लम का इलाज है।
स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है भिंडी
भिंडी सेहत के साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें से निकलने वाला जेली सा पदार्थ विटामिन, मिनरल्स से भरा होता है, जो स्किन को अंदर से हेल्दी बनाने में मददगार है। भिंडी में भरपूर मात्रा में मैग्नेशियम, विटामिन सी, एंडी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी6 आदि पाया जाता है, जो स्किन प्रॉब्लम्स को हील करने और हेल्दी व हाइड्रेट रखने में काफी मदद करता है।
भिंडी पानी बनाने का तरीका
- सबसे पहले आप एक ताजा हरी भिंडी लें।
- भिंडी को धोकर उसे अच्छी तरह से काट लें।
- इसके बाद कटी भिंडी को पानी में भिगो दें।
- धीरे-धीरे पानी में इसका जेल जैसा पदार्थ घुलने लगेगा।
- 15 मिनट बाद आप इस पानी को अपने चेहरे पर लगा लें।
- करीब 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
- ऐसा आप हफ्ते में 4 दिन करें और अंतर देखें।
- ध्यान रखें कि इसके यूज से पहले स्किन पैच टेस्ट जरूर कर लें।
चेहरे पर भिंडी पानी लगाने के फायदे
- भिंडी का पानी स्किन की ड्राइनेस दूर करता है। भिंडी के पानी की मदद से स्किन को हाइड्रेट रख सकते हैं। इससे नेचुरली ग्लो दिखता है।
- झुर्रियां दूर करने में भी भिंडी का पानी फायदेमंद है। यह स्किन पर आने वाली फाइन लाइन्स खत्म करता है। साथ ही एजिंग यानी बुढ़ापे के लक्षण को धीमा करने में भी मददगार है।
- भिंडी का पानी चेहरे पर आने वाले पिंपल्स से भी निजात दिलाता है। इसके यूज से स्किन पर मौजूद संक्रमण, फंगल और बैक्टीरिया दूर होंगे और पिंपल्स की समस्या भी खत्म होगी।
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