Skin Care Routine: मानसून जाने को है और गर्मियों का मौसम दस्तक दे रहा है। आज 1 फरवरी है और गर्मी का अहसास सोंधी-सोंधी हवा करा रही है। इन दिनों आपको अपनी स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि सर्द हवाएं त्वचा की खूबसूरती को फीकी कर देती हैं। इतना ही नहीं इससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। जिससे त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
इस मौसम में अपनी स्किन को बेहतर रखने के लिए आप महंगी क्रीम की बजाय घरेलू उपाय अपनाएं, इससे चेहरा खिला-खिला और ग्लोइंग बनेगा। इस खबर में हम आपके लिए पांच ऐसे स्किन केयर रूटीन टिप्स लेकर आए हैं, जो आपको बेदाग स्किन और निखरी त्वचा दे सकते हैं।
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1. डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करें
खानपान का असर चेहरे पर साफ दिखता है। आप डाइट में हरी सब्ज़ियों का सेवन करें। हरी सब्जियों के पत्तों में मौजूद विटामिन सी, ए और ई त्वचा को बैक्टीरिया से बचाता है, इनके सेवन से स्किन पर ग्लो आता है।
2. चेहरे पर केला लगाएं
बेदाग स्किन और जबरदस्त निखार के लिए केला फायदेमंद है। केले में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो स्किन को हेल्दी बनाते हैं। इसके लिए सबसे पहले केले को मैश कर लें, इससे चेहरे पर मसाज करें, 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। यह मुंहासों से बचाता है।
3. चेहरे पर शहद लगाने के फायदे
चेहरे पर शहद लगाने के कई फायदे मिलते हैं। इसलिए आप सर्दियों में स्किन केयर रूटीन में शहद को जरूर शामिल करें। नियमित रूप से चेहरे पर इसकी मसाज से आपको ग्लोइंग स्किन मिल सकती है। साथ ही लगभग 10 मिनट बाद पानी से साफ कर लें।
4. चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के फायदे
कच्चा दूध सेहत के साथ स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। कच्चे दूध एक नेचुरल टोनर का काम करता है। यह एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे के दाग-धब्बे कम होते हैं। आप बेसन, पपीता, हल्दी में इसे मिक्स करके चेहरे पर लगाएं, स्किन की रंगत में सुधार होगा।
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5. चेहरे पर ग्रीन-टी आइस क्यूब्स लगाने के फायदे
चेहरे पर ग्रीन टी आइस क्यूब्स लगाने से जबरदस्त फायदा मिलता है। इसके लिए आप ग्रीन-टी को पानी में उबाल लें, फिर इस पानी को आइस ट्रे में जमा कर क्यूब्स बना लें। इन क्यूब्स का इस्तेमाल आप चेहरे पर कर सकती हैं। इससे चेहरे पर चमक आती है और डार्क स्पॉट्स भी हल्के हो जाते हैं।
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