---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Skin Care Routine: рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рд╕реБрдзрд╛рд░ рджреЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ 5 рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрдордХрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдлреЗрд╕

Skin Care Routine: рдорд╛рдирд╕реВрди рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рджрд╕реНрддрдХ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ 1 рдлрд░рд╡рд░реА рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╕реЛрдВрдзреА-рд╕реЛрдВрдзреА рд╣рд╡рд╛ рдХрд░рд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕рд░реНрдж рд╣рд╡рд╛рдПрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдлреАрдХреА рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ […]

Author Published By : Bhoopendra Rai Updated: Feb 2, 2023 12:12
Skin Care Routine Skin Care Tips Gora hone ke tips janiye
Skin Care Routine Skin Care Tips Gora hone ke tips janiye

Skin Care Routine: рдорд╛рдирд╕реВрди рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рджрд╕реНрддрдХ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ 1 рдлрд░рд╡рд░реА рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╕реЛрдВрдзреА-рд╕реЛрдВрдзреА рд╣рд╡рд╛ рдХрд░рд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕рд░реНрдж рд╣рд╡рд╛рдПрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдлреАрдХреА рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реВрдЦреА рдФрд░ рдмреЗрдЬрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдорд╣рдВрдЧреА рдХреНрд░реАрдо рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛-рдЦрд┐рд▓рд╛ рдФрд░ рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рдмрдиреЗрдЧрд╛ред рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдВрдЪ рдРрд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд░реВрдЯреАрди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмреЗрджрд╛рдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдФрд░ рдирд┐рдЦрд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУBajre Ka Kheech: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЬрд░реЗ рдХрд╛ рдЦреАрдЪ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░

1. рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ

рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдл рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд░реА рд╕рдмреНреЫрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдП рдФрд░ рдИ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрдирдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдЧреНрд▓реЛ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

2. рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ

рдмреЗрджрд╛рдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдФрд░ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд▓рд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдХреЗрд▓реЗ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЗрд▓реЗ рдХреЛ рдореИрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВ, 10-15 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдпрд╣ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред

3. рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╢рд╣рдж рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╢рд╣рдж рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреА рдорд╕рд╛рдЬ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рд╕реНрдХрд┐рди рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд▓рдЧрднрдЧ 10 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░ рд▓реЗрдВред

4. рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рджреВрдз рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдХрдЪреНрдЪрд╛ рджреВрдз рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдХрдЪреНрдЪреЗ рджреВрдз рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЯреЛрдирд░ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдВрдЯреА рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЗ рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдмреЗрд╕рди, рдкрдкреАрддрд╛, рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рд╕реНрдХрд┐рди рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУBajre ka Bhat: рд╕рд┐рд░реНрдл 15 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдПрдВ рдмрд╛рдЬрд░рд╛ рдХрд╛ рднрд╛рдд, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

5. рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЧреНрд░реАрди-рдЯреА рдЖрдЗрд╕ рдХреНтАНрдпреВрдмреНтАНрд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдЖрдЗрд╕ рдХреНрдпреВрдмреНрд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЧреНрд░реАрди-рдЯреА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдЗрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЖрдЗрд╕ рдЯреНрд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрдорд╛ рдХрд░ рдХреНрдпреВрдмреНрд╕ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрди рдХреНтАНрдпреВрдмреНтАНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЖрдк рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рдЖрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдкреЙрдЯреНрд╕ рднреА рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрдиреНрдп рдмрдбрд╝реА рдЦрд╝рдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ

First published on: Feb 01, 2023 05:20 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.