How To Prevent Nose Blockage: बंद नाक या नाक बंद होना एक आम समस्या है, जो सर्दी, एलर्जी, साइनस इंफेक्शन या मौसम में बदलाव के कारण हो सकती है. जब नाक के अंदर सूजन या बलगम जम जाता है, तो सांस लेने में परेशानी होती है और दिनभर थकान या सिरदर्द भी महसूस हो सकता है. कई लोग इससे राहत पाने के लिए नाक के स्प्रे या दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इनका प्रयोग नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप बिना किसी साइड इफेक्ट के बंद नाक से आराम पा सकते हैं. आइए जानते हैं एक आसान और असरदार घरेलू नुस्खा, जिससे आप नोज ब्लॉकेज से जल्दी राहत पा सकते हैं.
बंद नाक के लिए अपनाएं ये रेमिडी | Follow This Remedy For Block Nose
पोटली से मिलेगा नोज ब्लॉकेज से छुटकारा
अगर आप भी बंद नाक से परेशान रहते हैं, साथ ही चाहते हैं इससे राहत पाना, तो दवाइयों का सहारा अब छोड़ दें. आइए जानते हैं ऐसी पोटली के बारे में जिसकी मदद से आप 10 सेकंड के अंदर राहत पा सकते हैं. इस पोटली को बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत होगी जैसे कि रूमाल, कपूर, लौंग, अजवाइन. इस पोटली को रेडी करने के लिए आप सबसे पहले एक रूमाल लें, इसके बाद आप रूमाल पर कपूर, लौंग और अजवाइन को डालें. इसके बाद इसको आप स्मेल करें. बीच-बीच में आप इस तरह से इसका इस्तेमाल करते रहें.
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इस पोटली के फायदे
- कपूर में मौजूद मेन्थॉल जैसी खुशबू नाक की जकड़न को खोलने में मदद करती है.
- लौंग में ऐंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण को कम करते हैं.
- अजवाइन में मौजूद थाइमोल नाक की सूजन को घटाता है और सांस लेने में आसानी देता है.
- यह उपाय पूरी तरह प्राकृतिक और साइड इफेक्ट फ्री है.
- नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर यह सर्दी-जुकाम और साइनस की समस्या से भी बचाव करता है.
- यह आसान घरेलू नुस्खा न केवल राहत देता है, बल्कि आपकी नली को साफ और स्वस्थ भी रखता है.
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