Night Hair Care Tips: ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके बाल रूखे बेजान और डैमेज हो चुके हैं। इसे ठीक करने के लिए ज्यादातर लोग महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता। माना जाता है कि डैमेज बालों को ठीक करने के लिए सिर्फ दिन की देखभाल काफी नहीं होती। रात का समय बालों की मरम्मत के लिए सबसे सही माना जाता है क्योंकि इस दौरान शरीर के बाकी हिस्सों की तरह बाल भी आराम की स्थिति में होते हैं और रिपेयर प्रोसेस तेजी से काम करता है। तो आइए जानते हैं कि रोजाना रात में कौन-से असरदार तरीकों को अपनाना चाहिए, जिससे डैमेज बाल अच्छे और सुंदर नज़र आएंगे।
हेयर ऑयलिंग
ऐसा माना जाता है कि हेयर ऑयलिंग करने से बाल काफी अच्छे होते हैं। आप रोजाना या हफ्ते में एक से दो बार रात को सोने से पहले हल्के हाथों से स्कैल्प पर तेल की मालिश करें। आप चाहें तो नारियल, बादाम या अरंडी का तेल बालों में लगा सकते हैं। यह आपके बालों को गहराई से पोषण देगा और टूट-फूट से भी बचाएगा।
हेयर ब्रशिंग
रोजाना सोने से पहले बालों को सॉफ्ट ब्रश से धीरे-धीरे सुलझाएं। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। यह आदत आपको डैमेज बालों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है।
ढीली चोटी या बन
ऐसे कई लोग हैं जो रात को सोते समय टाइट हेयरस्टाइल बनाकर सो जाते हैं। यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि इससे बालों पर खिंचाव पड़ता है और वे टूट सकते हैं। आप सोने से पहले बालों को हल्के से बांधें या ढीली चोटी बना लें ताकि रातभर वे सुरक्षित रहें।
साटन हेयर कैप से कवर करें
आप चाहें तो कॉटन तकिए की जगह साटन हेयर कैप या साटन तकिए का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों में फ्रिज, टूटने और ड्राइनेस की समस्या कम होती है।
बालों को करें हाइड्रेट
बालों को हाइड्रेट करने के लिए रात में हेयर सीरम या लीव-इन कंडीशनर लगाएं। यह बालों में नमी बनाए रखता है और डैमेज को रिपेयर करने में मदद करता है।
ये भी पढ़ें- घर की रसोई में छुपा है बेली फैट का इलाज, डाइट में शामिल करें ये सब्जियां?
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
