Miracle of Mind App by Sadhguru: अभी का जनरेशन काफी मेंटल हेल्थ स्ट्रेस से जूझ रहा है, जैसे वर्क में स्ट्रेस बढ़ गया या रिलेशनशिप्स स्ट्रेस। ऐसे भी जरूरी है मेडिटेशन, जोकि एक प्रोसेस है जो अपने शरीर और दिमाग से थोड़ा डिस्टेंस लाने का काम करता है। सत्गुरु ने एक ऐसे ऐप को लांच किया है जो मानसिक टेंशन दूर करेगा। महाशिवरात्रि पर कोयंबटूर ईशा योगा सेंटर में सदगुरु ने इस ऐप को लांच किया।
मिरेकल माइंड ऐप की खूबियां
मिरेकल माइंड नाम इस ऐप में योग और ध्यान की कई चीजें बताई गई हैं, जिसके माध्यम से आप कहीं से भी बैठकर इस साधना को कर सकते हैं। सदगुरु का मानना है कि ऐसा करने से आपका जीवन बेहतर होगा आसान होगा। इससे आपके जीवन में जो समस्याएं होंगी उसका निदान होगा, खासकर जो लोग दिमागी समस्याओं से ज्यादा ग्रसित हैं, काफी ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं तो उससे उनको राहत मिलेगी।
जानें क्यों पड़ी इस ऐप की जरूरत
सदगुरु ने इस ऐप को क्यों लंच किया, या इस ऐप को क्यों आवश्यकता पड़ी? सदगुरु मानते हैं कि काफी मेंटल हेल्थ इशू से लोगों को दिक्कत हो रही है। छोटी-छोटी चीजों से लोगों को बहुत प्रॉब्लम्स हो रहे हैं। सबके पास ऐसा एक टूल होना चाहिए कि जो लोग हर दिन सात मिनट कम से कम आंखें बंद करके बैठे अपने साथ मेडिटेशन करें तो उनका स्ट्रेस काफी हद तक कम हो सकता है। इसके लिए ऐप लांच किया गया है। यह ऐप इंग्लिश के साथ हिंदी, तमिल और कुछ ग्लोबल लैंग्वेज स्पैनिश रशियन वगैरह में भी है।
सात मिनट का मेडिटेशन
मिरेकल माइंड नाम इस ऐप को क्लिक करते ही इसपर आपका मेडिटेशन एक्सपीरियंस शुरू हो जाएगा। सात मिनट का मेडिटेशन, सदगुरु बताएंगे कैसे मेडिटेशन करना है, क्या ठीक है, जिसको कोई मेडिटेशन का एक्सपीरियंस है नहीं वो भी कर सकते हैं या जिसको काफी एक्सपीरियंस है वो भी कर सकता है। मतलब ऐसा मेडिटेशन है कि प्रैक्टिस करोगे रोज तो आपको और अच्छा रिजल्ट आएगा तो मतलब सात मिनट कर सकते। उससे ज्यादा भी कर सकते हैं। सात मिनट मिनिमम बोलते हैं सदगुरु, उसके ऊपर और भी ऑप्शन है आप 12 मिनट कर सकते हो या 21 में 21 मिनट तक का एक्सपीरियंस ले सकते हैं।
मिरेकल ऑफ माइंड मेडिटेशन
इस मेडिटेशन को नहीं सदगुरु ने बस मिरेकल ऑफ माइंड मेडिटेशन बोला है। आप कभी भी आप बाहर आ सकते हो। लॉन्चिंग से पहले ही इस ऐप को बहुत लोगों ने डाउनलोड कर लिया था। इसने कई सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। हेल्थ एंड फिटनेस कैटेगरी में नंबर वन पर ट्रेंड कर रहा है।
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डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी ज्योतिष शास्त्र की मान्यताओं पर आधारित है तथा केवल सूचना के लिए दी जा रही है। News24 इसकी पुष्टि नहीं करता है।
