Malaika Arora Detox Water Benefits: ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपनी सेहत को अच्छी और फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। इसके साथ ही ज्यादातर तो ऐसे हैं जो बॉलीवुड के सेलेब्स से इंस्पायर होकर अपनी हेल्थ को उनके जैसे ही मेंटेन करने का ठान लेते हैं। खासकर मलाइका अरोड़ा की तरह लोग फिगर चाहते हैं, उनके जैसी ग्लोइंग स्किन चाहते हैं। अगर आप भी इन्हीं में से हैं तो आइए जानते हैं मलाइका का बताया हुआ एक ऐसा डिटॉक्स वॉटर जिसका सेवन वे रोजाना करती हैं अपनी सेहत और स्किन के लिए। जिसे देख आप भी इसे अपना सकते हैं और सेलेब्स जैसी पर्सनालिटी पा सकते हैं।
इस तरह बनाती हैं डिटॉक्स वॉटर
मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो के दौरान अपनी हेल्थ का सीक्रेट बताते हुए कहा कि वह रोजाना सुबह उठकर डिटॉक्स वॉटर का सेवन करती हैं, जो कि जीरा, अजवाइन, सौंफ से बनता है। इसे बनाने के लिए मलाइका बताती हैं कि वह सबसे पहले इन तीनों को पैन में हल्का सा रोस्ट करती हैं।
इसके बाद एक ग्लास में इन तीनों चीजों को पानी में रातभर के लिए सोक करती हैं। फिर रोजाना सुबह उठकर सबसे पहले इस पानी का सेवन करती हैं। अगर आप चाहें तो मलाइका के इस डिटॉक्स वॉटर को ट्राई कर सकते हैं। साथ ही अपनी हेल्थ और स्किन में कुछ ही दिनों में फर्क देख सकते हैं।
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डिटॉक्स वॉटर सामग्री के फायदे
जीरा, अजवाइन और सौंफ से बना यह डिटॉक्स वॉटर शरीर को नेचुरल रूप से डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो न केवल पेट को साफ रखते हैं, बल्कि मेटाबॉलिज्म को तेज करने में भी ज्यादा मददगार होते हैं।
यह पानी पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, ब्लोटिंग को कम करता है और स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है। अगर आप इसका सेवन रोजाना करते हैं तो ये शरीर की गंदगी बाहर निकलता है, जिससे त्वचा पर चमक आती है और वजन कंट्रोल रहता है।
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