Brain Health Tips in Hindi: рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрдВрдЧ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣рд░ рдЕрдВрдЧ рдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдЕрд▓рдЧ рдХрд╛рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдореЗ рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЕрдВрдЧ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╣рдо рдХреБрдЫ рд╕реЛрдЪ рд╕рдордЭ рдирд╣реАрдВ рд╕рдХрддреЗ, рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗред рд▓реЗрдХрд┐рди рджрд┐рдХреНрдХрдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрд╕ рдЕрдВрдЧ рдкрд░ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рджреЗ рдкрд╛рддреЗред рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рдЖрджрддреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ Mind рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╢рд╛рд░реНрдк рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд (Healthy Habits for Brain) рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рдЖрджрддреЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорд╛рдЗрдВрдб рд╢рд╛рд░реНрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ:-
рд╕реБрдмрд╣ рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдареЗрдВ
рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдЖрдЬ рдХрд▓ рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╣реЛ рдпрд╛ рдмреЬреЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреА рд╕рд╣реВрд▓рд┐рдпрдд рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рд╣реА рд╕реЛрддреЗ рд╡ рдЬрд╛рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдардиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдардиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рднреА рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬аNew Year рдкрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдлрд┐рдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╡рд╛рджрд╛, рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ 5 рддрд░реАрдХреЗ
рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рд╕реБрдиреЗрдВ
рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рд╕реБрдирдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЖрдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдХрдо рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЧреБрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реАрдЦ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рддрдХ рдпрд╛рдж рд░рдЦ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдзреВрдк рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВ
рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╡рд╣ рд╕рдордп рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдм рд╣рдорд╛рд░рд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рддреЗрдЬ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╣рдореЗрдВ рдзреВрдк рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдзреВрдк рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдбреЛрдкрд╛рдорд╛рдЗрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рд╣реЙрд░реНрдореЛрди рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдФрд░ рдореВрдб рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИред
рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХрд░реЗрдВ
рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдорд╛рдЗрдВрдб рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рд▓реЬ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рдЖрджрдд рдЬрд░реВрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рджрд┐рдорд╛рдЧ рддреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
- рджрд┐рдорд╛рдЧ рддреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдЦрд╛рдПрдВред
- рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рд╕реА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред
- рдмреНрд░реЗрди рдкрд╛рд╡рд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд░реАрдЬ рдЦрд╛рдПрдВред
- рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреИрдЯреА рдлрд┐рд╢ рдЦрд╛рдПрдВред
- рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ рдЕрд╡реЛрдХреЗрдбреЛред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а Hair Fall Remedies: рдЯреЗрдВрд╢рди рдореЗрдВ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧреЗ рд╣реИрдВ рдмрд╛рд▓, рдЗрди 3 рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрдорд╛рд▓