Varicose Veins Symptoms: वैरिकोज वेंस की परेशानी होने पर नसें एक जगह इकट्ठा होकर स्किन के बाहर से साफ दिखती है। वैरिकोज वेन्स मतलब यही है नसों का बढ़ जाना। यह दिक्कत शरीर की किसी भी नस के साथ हो सकती है। ज्यादातर ये पैरों की नसों में होता है। अगर कोई ज्यादा देर तक पैर के बल खड़े रहते हैं तो नसों पर दबाव पड़ता है।
वैरिकोज वेन्स स्किन के बाहर से नीले रंग की नजर आती हैं। वैरिकोज वेन्स और स्पाइडर वेन्स को कुछ लोग आम समझने लगते हैं। लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है, क्योंकि स्पाइडर वेन्स ज्यादातर दर्दनाक होती हैं। यह शरीर में बल्ड से रिलेटड अन्य दिक्कतें पैदा कर सकती है। कभी-कभी नसों की ये परेशानी जख्म के सही होने में टाइम लगा देती है।
वैरिकोज वेंस के कारण
हार्मोन बदलाव- महिलाओं में यह परेशानी ज्यादा देखने को मिलती है। मेनोपॉज के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव से वेन्स की परत ढ़ीली हो जाती हैं।
मोटापा- वजन ज्यादा है तो वैरिकोज वेन्स का खतरा ज्यादा रहता है।
उम्र- जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, तो वैसे ही वैरिकोज वेन्स का खतरा भी बढ़ने लगता है। नसें कमजोर हो जाती हैं।
प्रेगनेंसी- प्रेगनेंसी भी वैरिकोज वेन्स का खतरा बढ़ा देती है। इस दौरान खून ज्यादा बनने लगता है और पैर से ऊपर की ओर बल्ड फ्लो कम हो जाता है।
जेनेटिक- अगर फेमिली में कोई वैरिकोज वेन्स से ग्रस्त था तो यह परेशानी आप में भी हो सकती है।
शरीर की पॉजिशन- वैरिकोज वेंस की परेशानी इस बात पर भी डिपेंड करती है कि शरीर ज्यादा से ज्यादा टाइम किस पॉजिशन में रहता है।
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वैरिकोज वेन्स के लक्षण
- जब ये समस्या होती है, तब नसें स्किन के बाहर से साफ दिखाई देती हैं और नीले रंग की हो जाती हैं।
- पूरे पैर में भारीपन रहता है
- देर तक बैठने या उठने के बाद दर्द होता है
- नसों में खुजली और जलन होती है
- तलवे में सूजन
- मांसपेशियों में ऐंठन
बचाव
- वजन कंट्रोल में रखें
- ज्यादा देर तक खड़े न रहें
- महिलाएं बिलकुल भी हील्स न पहने
- टाइट पैंट न पहने
- रोजाना एक्सरसाइज करें
- फाइबर का ज्यादा सेवन करें
- नमक कम खाएं
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
