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Thyroid Healthy Diet: चुपके से आने वाली बीमारियों की लिस्ट में हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, फैटी लिवर, कैंसर के साथ ही एक और बीमारी भी शामिल है, जो हमारी हेल्थ पर असर कर सकती है और वो बीमारी है थायराइड। इसमें लोगों को लंबे समय तक पता नहीं चलता है और इलाज में देरी हो जाती है, तो ऐसी स्थिति में यह ज्यादा घातक हो जाती है। थायराइड एक बहुत ही छोटी सा ग्लैंड होता है, लेकिन कई जरूरी फंक्शन्स को करने में मदद करता है।
थायराइड ग्लैंड ही हमारी बॉडी को गर्म रखता है। ऐसे में जब सर्दी ज्यादा होती है, तो शरीर को गर्म रखने वाले इस ग्लैंड पर प्रेशर पड़ता है। हाइपोथायरायडिज्म के मरीजों में थायरोक्सिन हार्मोन शरीर में कम बनने से ठंड से लड़ने की शक्ति कम होने लगती है और सर्दी-कफ और बुखार आसानी से अटैक करते हैं।
थायरॉइड के लक्षण और सही निवारण क्या है, जानें इस Video में-
सर्दी के मौसम में थायराइड क्यों बढ़ता है, जानें इस Video में-
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थायराइड के मरीजों को शराब, ग्रीन टी, कॉफी, चाय, जंक फ़ूड, प्रोसेस्ड फूड, कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए।
Disclaimer: इसमें दी गई जानकारी पाठक खुद पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह जरूर कर लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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