---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

Tips For Healthy Heart: 40 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдХрдо рджреЗрддреА рд╣реИрдВ рдпреЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЖрджрддреЗрдВ, рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ

Tips For Healthy Heart: рдЖрдЬ 29 рд╕рд┐рддрдВрдмрд░ рдХреЛ тАШрд╡рд░реНрд▓реНтАНрдб рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбреЗтАЩрд╣реИред рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЖрдП рджрд┐рди рдмрдврд╝реЛрддреНрддрд░реА рд╣реЛрддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдИ рд╡рдЬрд╣ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рддрдирд╛рд╡ред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рдиреЗрдВ рддреЛ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ […]

Author Published By : Pooja Attri Updated: Sep 29, 2022 22:05
Healthy Heart
Healthy Heart

Tips For Healthy Heart: рдЖрдЬ 29 рд╕рд┐рддрдВрдмрд░ рдХреЛ тАШрд╡рд░реНрд▓реНтАНрдб рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбреЗтАЩрд╣реИред рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рднреА рдЖрдП рджрд┐рди рдмрдврд╝реЛрддреНрддрд░реА рд╣реЛрддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдИ рд╡рдЬрд╣ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рддрдирд╛рд╡ред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рдиреЗрдВ рддреЛ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЗрдЬрд╛рдлрд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдХреЗрд▓рд╛рдкрди рднреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪреМрдВрдХрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рдд рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рдмрдирд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдХрд░ 40 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдХреБрдЫ рдЖрджрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрд╕-

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Heart Interesting Facts: рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛? рдЬрд╛рдирд┐рдП 1 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдзрдбрд╝рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рд▓

  • рдЖрдЬ рдХреА рд▓рд╛рдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдмреЭрддреЗ рд╡рдЬрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрдо рд╣реИред рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛рдПрдВ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрдврд╝рддреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рдЬрд░реВрд░ рдЪреЗрдХ рдХрд░рддреЗ рд░рд╣реЗрдВред
  • рдмрдврд╝рддреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд░реБрдЯреАрди рдореЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдХреЛрдИ рднреА рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрдЯреАрд╡рд┐рдЯреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рдмрдврд╝рддреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рднреА рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдХрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдИ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдУрдореЗрдЧрд╛ рдлреИрдЯреА-3 рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Heart attack symptoms: рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 3 рд▓рдХреНрд╖рдг, рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рддреБрд░рдВрдд рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдХрд╛рдо

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдбреНрд░рд╛рдп рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдФрд░ рдмрд╛рджрд╛рдо рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рд▓ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрдирдореЗрдВ рдУрдореЗрдЧрд╛ рдлреИрдЯреА-3 рдПрд╕рд┐рдб рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдЬреИрд╕реА рдШрд╛рддрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ 40 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдлрд▓ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрдирдореЗрдВ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдлрд▓ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдИ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рднреА рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а

First published on: Sep 29, 2022 03:42 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.