Stomach Cancer का कारण बन सकता है Indigestion, कैसे और क्या करें बदहजमी होने पर?

Stomach Cancer Symptoms: वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में पेट के कैंसर के 10 लाख नए मामले सामने आए हैं। यह आंकड़ा बताता है कि पेट के कैंसर होने से लाखों लोगों की मौत होती है। इसी वजह से, लोगों में इसकी जानकारी होना बहुत जरूरी है ताकि, टाइम रहते इसका पता लगाकर उपचार किया जा सके। आइए जान लेते हैं, क्या है पेट के कैंसर के लक्षण और कैसे कर सकते हैं इसकी पहचान।

पेट का कैंसर क्या होता है?

पेट का कैंसर तब होता है, जब कैंसर सेल्स असामान्य तरीके से बढ़ने लगते हैं। यह पेट के किसी भी भाग में हो सकता है और इसका इलाज समय पर न किया जाए, तो यह ट्यूमर का रूप लेकर लिवर और पैंक्रियाज में फैल सकता है। पेट के कैंसर को गैस्ट्रिक कैंसर भी बोलते हैं।

Cancer Hospital से Oral, Breast, Colon Cancer Specialist Dr. Sumit Shah से जानें क्या होता है Stomach Cancer-

पेट के कैंसर के लक्षण

• थकान
• अपच
• हार्ट बर्न
• ब्लोटिंग

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• वोमिटिंग
• भूख न लगना
• खाना खाने में परेशानी होना
• वजन कम होना

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• पेट भरा-भरा लगना
• पेट में दर्द होना

इस Video के जरिए जानें Stomach Cancer के लक्षण- 

बचाव कैसे करें

स्मोकिंग न करें

अगर आप स्मोकिंग करते हैं, तो करना बंद कर दें। स्मोकिंग आपके पेट के कैंसर का ही नहीं, बल्कि दूसरी बीमारियों को न्यौता देते हैं, जैसे- लंग्स का कैंसर, दिल की बीमारियां, मुंह का कैंसर भी हो सकता है। इसलिए, स्मोकिंग न करें और अगर आप स्मोकिंग नहीं करते हैं, तो सेकेंड हैंड स्मोक से भी दूर रहना चाहिए। यह भी हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है।

अल्सर जैसी प्रॉब्लम का इलाज कराएं

अल्सर आपकी हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है। अल्सर होने से पाचन से जुड़ी परेशानियों के साथ-साथ पेट के कैंसर की भी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अगर ऐसी कोई परेशानी है, तो इसे इग्नोर न करें और तुरंत इसका उपचार करवाएं।

डाइट में क्या शामिल करें

अपनी डाइट में फलों और हरी सब्जियों को शामिल करें। इससे आपकी हेल्थ भी अच्छी रहेगी और अन्य बीमारियों से भी बचाव होगा। इसके साथ ही, डाइट में प्रोसेस्ड फूड्स से दूरी बनाकर रखें।

एक्सरसाइज

मोटापा पेट के कैंसर का कारण बन सकता है। इसलिए, डेली एक्सरसाइज करनी चाहिए। इससे वजन भी कम होगा और आपकी हेल्थ भी अच्छी रहेगी।

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।