---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

Health Tips: рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб рд╣реИ рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдЗрди 5 рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ рд░рд╛рдордмрд╛рдг

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА: рд▓реЛрдЧ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдУрд░ рднрд╛рдЧ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдм рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рддрд░реНрдХ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдкреЛрд╖рдг рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдпрд╛рдиреА рд╕рд╣рдЬрди рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЛ рдЬрд╛рджреБрдИ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ […]

Author Published By : Gyanendra Sharma Updated: Sep 1, 2022 12:04

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА: рд▓реЛрдЧ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдУрд░ рднрд╛рдЧ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдм рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рддрд░реНрдХ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдкреЛрд╖рдг рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдпрд╛рдиреА рд╕рд╣рдЬрди рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЛ рдЬрд╛рджреБрдИ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдпреЗ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИред рд╕рд╣рдЬрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рд╕рд╣рдЬрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди, рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдкреНрд░рдЪреБрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд░реНрдЯ, рд▓рдВрдЧреНрд╕ рдФрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣рдЬрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдФрд╖рдзрд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдпреЗ 4 рдХрд╛рдо, ‘рд╢реАрд╢реЗ’ рдХреА рддрд░рд╣ рдЪрдордХреЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдкрд╛рдЙрдбрд░

рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреА рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ┬а рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреЛ рдХрд░ рд╕реВрдЦреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдореЗрдВ рдлреИрд▓рд╛ рдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЫрд╛рдВрд╡ рдореЗрдВ рд░рдЦрддрдХ рд╕реБрдЦрд╛ рд▓реЗрдВред рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ рдХрд┐ рд╕реАрдзреЗ рдзреВрдк рдореЗрдВ рди рд░рдЦреЗрдВред рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдКрдкрд░ рдПрдХ рдФрд░ рд╕реВрдЦрд╛ рдХрдкрдбрд╝рд╛ рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдПрдВред рдЗрдирдХреЛ 4-5 рджрд┐рди рддрдХ рд╕реВрдЦрдиреЗ рджреЗрдВред рдЬрдм рдпреЗ рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдПрдВ, рддреЛ рдЗрдирдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕реА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

-рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рд╣рдЬрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЬрд░реВрд░реА рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

-рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрдо- рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рд▓рд┐рдкрд┐рдб рдФрд░ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдЯрд┐рд╡ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рддреЗрдЬ рдЧрд░реНрдореА рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди? рддреЛ рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирд╛рдХрд░ рдкреАрдПрдВ рдардВрдбреА-рдардВрдбреА рдерд╛рдИ рдЖрдЗрд╕реНрдб рдЯреА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

-рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЭреЗ рдмреИрдб рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣рдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд▓рд╛рдХ рдХреЗ рдЧрдарди рдХреЛ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

-рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдиреНрдпреВрд░реЙрди рдбрд┐рдЬреЗрдиреЗрд░реЗрд╢рди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмреНрд░реЗрди рдХреЗ рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдХрд┐ рдорд╛рдиреЗ рддреЛ рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдЕрд▓реНрдЬрд╛рдЗрдорд░ рд░реЛрдЧ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

-рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдпрд╛рдиреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а

Click Here – News 24 APP┬ардЕрднреА┬аdownload┬ардХрд░реЗрдВ

First published on: Aug 31, 2022 04:53 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.