рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЛрддрд▓ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрдИ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рджреБрдирд┐рдпрд╛рднрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рднреА рд╕рдВрдмрдВрдз рд╣реИред рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓реЗрдВ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдХреА рд╣реБрдЖ рдХрд░рддреА рдереА рдордЧрд░ рдЕрдм рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ, рддрд╛рдВрдмреЗ рдФрд░ рд╕реНрдЯреАрд▓ рдпрд╛ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдмреЙрдЯрд▓ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдкрд╕рдВрдж рдмрдиреА рд╣реБрдИ рд╣реИрдВред рдмреЛрддрд▓ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рддреЛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рдЬрдм рдпреЗ рдмреЛрддрд▓реЗрдВ рд╣реА рд╣рдореЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░ рдХрд░ рджреЗрдВред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рд╕рд╛рдл рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдШрд░ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдкрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рднреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдкрд░ рд╣реБрдИ рд╕реНрдЯрдбреА рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ард╕рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдЯреАрдмреА рдХреА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЕрдВрддрд░? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ
рд╕реНрдЯрдбреА рдореЗрдВ рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрди рдкрд░реНрдбреНрдпреВ рдпреВрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд┐рдЯреА рдХреЗ рдЕрд╕рд┐рд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рдкреНрд░реЛрдлреЗрд╕рд░ рдХрд╛рд░реНрд▓ рдмреЗрд╣рдиреНрдХ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрдм-рдЬрдм рд╣рдо рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓ рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддрдм-рддрдм рд╣рдорд╛рд░реА рдмреЛрдЯрд▓ рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдмреЛрддрд▓реЛ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдкрд░ рдПрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреА рдереА, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдЙрдирдХреА рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмреЛрддрд▓реЗрдВ рдорд╛рдВрдЧреАред рдЗрди рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╛рдлреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдорд┐рд▓реЗ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдХрд╣рд╛рдВ рд╕реЗ рдЖрдП рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛?
рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдпреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╣реА рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рд░рд┐рдпреВрдЬреЗрдмрд▓ рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдХреЗ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдХрд░ рдмрдЪрд╛рдХрд░ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╣рд╡рд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдпреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ 2 рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ:, рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреА рдЧрдВрдз рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдирд╛ред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд░реЗрдЧреБрд▓рд░ рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдЕрдкрдирд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
[caption id="attachment_1034675" align="alignnone" width="1024"]

photo credit-meta ai[/caption]
рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдмреЛрддрд▓ рд╕рд╛рдл?
рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдирдордХ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЖрдк рдбрд┐рд╢рд╡реЙрд╢рд┐рдВрдЧ рд╕рд╛рдмреБрди рд╕реЗ рднреА рдЗрд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рднреА рдХрд╣реА рдЯреАрдмреА рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдг рддреЛ рдирд╣реАрдВ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред┬аNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
हाइड्रेशन के लिए हमें पानी पीने की जरूरत होती है। अगर कोई बाहर जा रहा है, तो पानी स्टोर करने के लिए बोतल रखते हैं। हालांकि, पानी की बोतलों का प्रयोग कई सालों से दुनियाभर में हो रहा है लेकिन इससे हमारी स्वास्थ्य का भी संबंध है। पहले के समय में पानी की बोतलें मिट्टी की हुआ करती थी मगर अब प्लास्टिक, तांबे और स्टील या ग्लास बॉटल लोगों की पसंद बनी हुई हैं। बोतल हाइड्रेशन को बनाए रखने में सहायता तो करती हैं लेकिन क्या हो जब ये बोतलें ही हमें बीमार कर दें। जी हां, बोतलों को अगर साफ न किया जाए तो ये बैक्टीरिया का घर बन जाती हैं। इनमें से पानी पीने पर शरीर के अंदर भी बैक्टीरिया आ जाते हैं। चलिए जानते हैं इस पर हुई स्टडी क्या कहती है।
ये भी पढ़ें- समान्य और टीबी की खांसी में क्या अंतर? जानें एक्सपर्ट से
स्टडी में हुआ खुलासा
अमेरिकन पर्ड्यू यूनिवर्सिटी के असिस्टेंट प्रोफेसर कार्ल बेहन्क बताते हैं कि जब-जब हम पानी की बोतल से पानी पीते हैं तब-तब हमारी बोटल में बैक्टीरिया बनते हैं। उन्होंने बोतलो के पानी पर एक रिसर्च की थी, जिसके लिए उन्होंने लोगों से उनकी रोजाना पानी पीने वाली बोतलें मांगी। इन बोतलों में उन्होंने काफी बैक्टीरिया मिले, जो शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कहां से आए बैक्टीरिया?
पानी की बोतलों में ये बैक्टीरिया पानी से ही आते हैं। जी हां, रियूजेबल बोतलों में पानी स्टोर करके रखने से या फिर पानी पीकर बचाकर रखने से भी हवा और पानी का बार-बार आपस में संबंध होने से ये बैक्टीरिया बन जाते हैं। इन बैक्टीरिया के बारे में पता लगाने के 2 आसान तरीके हैं:, पानी में किसी तरह की गंध महसूस करना और पानी का स्वाद बिगड़ना। ऐसे में आपको अपनी रेगुलर बोतलों को साफ करने की आदत अपनानी चाहिए।

photo credit-meta ai
कैसे करें बोतल साफ?
पानी की बोतल साफ करने के लिए आप गुनगुना पानी और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, आप डिशवॉशिंग साबुन से भी इसे साफ कर सकते हैं।
ये भी पढ़ें- पेट दर्द भी कही टीबी के लक्ष्ण तो नहीं? जानें बचाव के तरीके
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।