Creatinine Levels And Healthy Kidneys: рдХрд┐рдбрдиреА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди,рдЬреЛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХрд╛ рдПрдХ рдмрд╛рдИ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реИред рдЬрдм рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╕реНрдЯ рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдкрд░ рдПрдХ рдирдЬрд░ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрдк рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ?
рдЖрд╕рд╛рди рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╣реЗрдВ рддреЛ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдПрдХ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реИред рдЬреЛ рддрдм рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдирд╛рдордХ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдореЙрд▓рд┐рдХреНрдпреВрд▓ рд╣реИ, рдЬреЛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд┐рдХреБреЬрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдбрдиреА рдореЗрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЦреВрди рдореЗрдВ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдХрд╛рдо рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИред рдХрд┐рдбрдиреА рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХреЛ рдлрд╝рд┐рд▓реНрдЯрд░ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдпреВрд░рд┐рди рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдЦреВрди рдореЗрдВ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХреА рдХреНрдпрд╛ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рд╣реИ?
рдмрдврд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдЦрд░рд╛рдм рдХрд┐рдбрдиреА рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ,рдЬреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╣реА рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдЬреЛрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдкрд╢реБ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╣ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди 0.6 GRAM/KILOGRAM рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрд╣рд╛рдВ рд╡реЗрдЬ рдФрд░ рдиреЙрди рд╡реЗрдЬ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ RATIO 1:1 рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдиреЙрдирд╡реЗрдЬ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдХрд░рдиреА рд╣реИ, рддреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд░реЗрдб рдореАрдЯ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- 5 рдкрддреНрддреЗ рдЦрд╛рдПрдВ, Cholesterol рдШрдЯрд╛рдПрдВтАжрдХреИрд╕реЗ рдФрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓, рдЬрд╛рдиреЗрдВ┬а
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЯ рд▓реЗрдВ
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реЗ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдИ-рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдкрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд▒ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдордЫрд▓реА, рдкреЛрд▓реНрдЯреНрд░реА рдФрд░ рдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рдмреЗрд╕реНрдб рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреИрд╕реЗ рд╕реЛрд░реНрд╕ рдХрд╛ рдЪреБрдирд╛рд╡ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рддрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рд░рдЦреЗрдВред рдХреЛрдИ рднреА рд╡реЗрдЬ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреИрд╕реЗ рджрд╛рд▓/рджреВрдз рдФрд░ рджреВрдз рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдФрд░ рдЕрдВрдбреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдХрд╛ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рд▓рд┐рд╡рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╣рд╛рдВ рдпрд╣ рдПрдирд░реНрдЬреА рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдЯреВрдЯрдХрд░ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ
рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдореЗрдВ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рдиреА рди рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдХрд╛рдо рдпрд╛ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд░реЛрдЧреА рдХреЗ рд▓рд┐рдХреНрд╡рд┐рдб рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдкрд░ рднреА рд░реЛрдХ рд▓рдЧрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХрд╛ рдирдпрд╛ рд╡реИрд░рд┐рдПрдВрдЯ, рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕рдВрдХрдЯ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдмрдХреБрдЫ
рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдзрд┐рдХ рдирдордХ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣рд╛рдИ рдмреАрдкреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ,рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред Journal of Nephrology рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдПрдХ рд╕реНрдЯрдбреА рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдкрдХреА рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдХреЗрдЪрдк, рдкреИрдХреЗрдЬреНрдб рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ, рдЕрдЪрд╛рд░, рдкрд╛рдкрдбрд╝ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрдирд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рднреЛрдЬрди рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ, рдЗрдорд▓реА, рдХреЛрдХрдо, рдЯрдорд╛рдЯрд░, рдкреБрджреАрдирд╛, рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрдиреНрдп рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рд╣рд╛рдИ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди
рд╣рд╛рдИ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред European Journal of Clinical Nutrition рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдПрдХ рд╕реНрдЯрдбреА рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдИ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдлрд▓ рдФрд░ рдлрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдпрд╛ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
Disclaimer: рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рдХреЛ рдкрд╛рдардХ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред










