Avoid These Food After Eating Jackfruit: लोग हर मौसम के हिसाब से अलग-अलग प्रकार की साग-सब्जियों का सेवन करना पसंद करते हैं। कटहल भी उन्हीं में से एक है, जिसे आमतौर पर सभी खाना पसंद करते हैं। इससे अलग-अलग तरह की स्वादिष्ट सब्जियां बनाई जाती हैं। लगभग यह सब्जी हर घर में बनती है और खाई जाती है।
कटहल हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद फाइबर, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम आदि जैसे कई पोषण शरीर को हेल्दी रखते हैं और कई बीमारियों से हमारी सुरक्षा करते हैं। हालांकि, कटहल का सेवन करने के बाद कुछ चीजों को बिलकुल नहीं खाना चाहिए।
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किन खाने की चीजों को एक साथ नहीं खाना चाहिए, देखिए ये Video-
कटहल के साथ इन चीजों से बनाएं दूरी
- कटहल के साथ दूध या दूध से बने प्रोडक्ट का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, कटहल में ऑक्सलेट पाया जाता है, जो दूध से बनी चीजों में मौजूद कैल्शियम के साथ रिएक्ट कर जाता है। इससे पेट खराब हो सकता है और साथ ही त्वचा पर सफेद दाग, खुजली, एग्जिमा भी हो सकता है।
- कटहल खाने के बाद पान का सेवन भी नहीं करना चाहिए। यह सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। कटहल खाने के बाद पान खाने से पित्त बढ़ता है, जिससे शरीर में खुजली होने लगती है।
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- कटहल के साथ कभी भी पपीता नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इससे शरीर में सूजन होने की समस्या आ सकती है।
- भिंडी का कॉम्बिनेशन भी कटहल के साथ जहर ही माना जाता है। कटहल के साथ या बाद में भिंडी खाने से शरीर में ऑक्सलेट के साथ रिएक्ट करता है, जिससे त्वचा से जुड़ी समस्या हो सकती है।
- प्रेग्नेंसी में भी कटहल का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। कटहल में अघुलनशील फाइबर (indissoluble) पाया जाता है, जो मां और शिशु के लिए नुकसानदायक होता है।
- विटामिन सी को इम्यूनिटी के लिए बेस्ट माना जाता है। विटामिन सी खट्टे फलों में सबसे ज्यादा मिलता है। लेकिन इसका ये मतलब नहीं है कि किसी भी सब्जी के साथ फलों का सेवन करें। खासतौर पर कटहल की सब्जी के साथ विटामिन सी से भरपूर फलों को नहीं खाना चाहिए। इससे स्किन एलर्जी की समस्या हो सकती है।
भूलकर भी ये लोग न खाएं कटहल, देखिए पूरी जानकारी इस Video की मदद से-
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
