Health Tips: рдЖрдЬрдХрд▓ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЯреНрд░реЗрдВрдб рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд┐рдЯ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╢реЗрдбреНрд╕ рдХреА рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ. рдЪрд╛рд╣реЗ рдкрд╛рд░реНрдЯреА рд╣реЛ, рдСрдлрд┐рд╕ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХреЛрдИ рдлрдВрдХреНрд╢рди рдмрд┐рдирд╛ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреЗ рд▓реБрдХ рдЕрдзреВрд░рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рд▓реЗрдХрд┐рди, рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рдпрд╣ рдЖрджрдд рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ? рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдХреБрдЫ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓реНрд╕ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдХреИрдВрд╕рд░ (Cancer) рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЗрди рдЦрддрд░реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ.
рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рддрддреНрд╡
рдРрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдмреНрд░рд╛рдбрдВ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдХреИрдбрдорд┐рдпрдо, рд╕реАрд╕рд╛ (рд▓реЗрдб), рдХреНрд░реЛрдорд┐рдпрдо, рдФрд░ рдПрд▓реНрдпреБрдорд┐рдирд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬреЛ рдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЬрд╛рдХрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдФрд░ рд▓рдВрдЧ рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ.
рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдгреАрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░рд┐рдкреНрд░реЗрдХреНрд╖реНрдп (Environmental Health Perspectives) рдореЗрдВ рдпреЗ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдЬрдм рд╣реБрдИ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдЪреМрдХрд╛ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдереЗрдВ. рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рд╛ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдмрдЪреЗ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рдиреЛрдВ рд╕реЗ
- рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдпрд╛ рд╣рд░реНрдмрд▓ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдРрд╕реА рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рджреЗрдЦреЗрдВ рдЬрд┐рди рдкрд░ paraben-free, lead (рд▓реЗрдб)-free, cruelty-free рд▓рд┐рдЦрд╛ рд╣реЛ.
- рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рд┐рдк рдмрд╛рдо рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ. рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╣реЛрдВрдареЛрдВ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛.
- рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рди рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рд▓реМрдЯрдиреЗ рдкрд░ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреЛ рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рдореЗрдХрдЕрдк рд░рд┐рдореВрд╡рд░ рдпрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░реЗрдВ.
- рд╣реЛрдВрдареЛрдВ рдХреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ. рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдШреА рдпрд╛ рдмрд╛рджрд╛рдо рддреЗрд▓ рд╕реЗ рд╣реЛрдВрдареЛрдВ рдХреА рд╣рд▓реНрдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ.
- рдпрд╣ рд╣реЛрдВрдареЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд░рд╕рд╛рдпрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
- рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C, E рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ. рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ.
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг – рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.










