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Shahad Khane Ka Sahi Tarika: शहद को आयुर्वेद में प्राकृतिक औषधि माना गया है. खांसी के लिए इसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है, जिससे काफी हद तक फायदा भी होता है. यह ना सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत भी करता है. बदलते मौसम में जब सर्दी-खांसी और सीने में बलगम जमने की समस्या बढ़ जाती है, तब शहद एक असरदार घरेलू उपाय बन सकता है. हालांकि, कई लोगों की यह शिकायत होती है कि उन्हें शहद खाने के बाद भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है. हो सकता है कि आप शहद को सही तरह से नहीं ले ला रहे, क्योंकि शहद को खाने का सही तरीका बहुत कम लोगों को मालूम है. अगर इसे सही चीजों के साथ मिलाकर खाया जाए तो आपको काफी हद तक फायदा हो सकता है.
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शहद को खाने के कई तरीके हैं, लेकिन अगर सुबह खाली पेट एक चम्मच शहद गुनगुने पानी के साथ लें तो पाचन तंत्र बेहतर होता है. इससे शरीर की इम्युनिटी भी मजबूत होती है. वहीं, आयुर्वेद के अनुसार, शहद को उबालना या बहुत गर्म पानी में मिलाना सही नहीं माना जाता.
मौसम बदलने पर खांसी और बलगम की समस्या आम हो जाती है. इस वक्त हर घर में खांसी के मरीज देखे जा सकते हैं. ऐसे में आचार्य मनीष जी का कहना है कि शहद को किन 3 चीजों के साथ मिलाकर लेना फायदेमंद साबित हो सकता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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