Eye Care Tips: рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рдЕрдВрдЧ рд╣реИрдВред рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╣реА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рди рд╣реЛред рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдмрд╣реБрдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╣ рдЖрджрдд рдХрд┐рддрдиреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ? рдЬрдм рднреА рд╣рдо рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдзреВрд▓-рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдШреБрд╕ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╣рдо рддреБрд░рдВрдд рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЧрдбрд╝ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдордЧрд░ рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдФрд░ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдХреЛ рдбреИрдореЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдкрд░ рдкрдбрд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЕрдВрдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рдирд╛ рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдХреЛ рдХреНрд╖рддрд┐ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред 2022 рдореЗрдВ рдПрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рд╣реБрдИ рдереА рдЬрд┐рд╕реЗ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдЖрдИ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрди рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╣рдо рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛ рдЕрдкрдиреА рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рд╣рд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЧрдВрднреАрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рд╕рдордп рд╕реЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рди рдХрд░рд╡рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рддреЛ рдЕрдВрдзреЗрдкрди рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬аEyes Care Tips: рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рддреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИрдВ рдпреЗ 5 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕! рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдкреАрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛
рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
1.рдХреЙрд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдбреИрдореЗрдЬ
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдХреЙрд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдЦрд░реЛрдЪреЗрдВ рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЙрд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдбреИрдореЗрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЬрди рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЕрдВрдзрд╛рдкрди рддрдХ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЙрд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рд░реНрдЬрд░реА рднреА рдХрд░рд╡рд╛рдиреА рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
2.рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЦрд░рд╛рдм рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ- рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдорд╛ рдпрд╛ рдорд╛рдпреЛрдкрд┐рдпрд╛, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рдирд╛ рдФрд░ рднреА рдШрд╛рддрдХ рд╣реИред рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдВрдзреЗрдкрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЬрд▓реНрджреА рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
3. рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдФрд░ рдПрд▓рд░реНрдЬреА
рдЬрдм рднреА рд╣рдо рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рдзреВрд▓ рдХреЗ рдХрдг, рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЪрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрджрд▓рддреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рднреА рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдФрд░ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛рдПрдВ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦреБрдЬрд▓реА, рдЬрд▓рди рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред
рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓?
рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓, рдЯреАрд╡реА рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рди рдмрд┐рддрд╛рдПрдВред
рдзреВрдк рдореЗрдВ рд╕рдирдЧреНрд▓рд╛рд╕реЗрд╕ рдкрд╣рдиреЗрдВред
рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдХрднреА рднреА рди рд╕реЛрдПрдВред
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдХреНрдЯ рд▓реЗрдВрд╕ рдХреЛ рдкрд╣рдирдХрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ 2-3 рдмрд╛рд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдЗрдЧреНрдиреЛрд░ рди рдХрд░реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬аHigh Cholesterol Diet: рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ 7 рдлрд▓, рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВредNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред